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变美一一内调

变美一一内调

作者: 希希家的陌上花开 | 来源:发表于2017-07-27 17:16 被阅读0次

    美白，补血，祛湿

    1早睡早起

    2每天一个西红柿

    补血

    1红糖，芋头，红豆

    变美一一内调

    1早餐杂粮粥➕白水鸡蛋

    2按时按点按量吃饭

    3吃完饭用漱口水

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