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生活越来越好的5个好习惯

生活越来越好的5个好习惯

作者: 童心慢读 | 来源:发表于2022-10-04 23:04 被阅读0次

现在的每一天,我都过得很快乐。因为,我拥有了世界上许多美好的东西。这些得益于这两年以来养成的5个好习惯。

1、阅读

当我焦虑时,迷茫时,甚至情绪烦燥时,我会这样做:与其一直在纠结,不如静下心来,认真地去读一本书,或者十几,二十页书。

读书,能让整个人变得眼明心亮;能让内心变得平静;能让人看清事情的本质。更能让一个人不再困顿于一些鸡毛蒜皮的小事,不再执着一些毫无意义的困扰。

书,就像黑夜中的一盏明灯,照亮前行的路。让我们一起点亮,一起启程吧!

古今中外,古代的诗人,李白,杜甫,到近代的作家钱钟书,杨绛,冰心等,再到现代的贾平凹,迟子建,阿来,还有获诺贝尔文学奖的莫言。

没有哪一个不是酷爱读书,与书相伴,一生笔耕不辍的?

所以,得要养成读书的好习惯,每天抽一个小时来读读书。要知道,这些从书中获得的知识,永远在心里。

2、运动

当我伤心时,我会试着在运动中去治愈和修复自己。去楼下小区跑步,连续跑上两三圈,出了一身汗,我又重新找回内心的冲劲和动力。

或许运动不能排除所有的伤悲,不能立刻开心起来,但它可以在排出汗水的同时,让情绪得到释放,让人感觉到全所没有的轻松和自在。

日本的村上春树是一个每天坚持跑步的作家。跑步,写作,是他的最爱。天天如此,风雨无阻,几十年如一日地坚持着。

他是我最佩服的作家。我常常以他为榜样,向他学习。

当一个人运动起来,心才能动起来,才能有精力去探索人生、发现世界、享受生活。身体健康靠我们自己,让我们一起动起来吧!

3、沉淀

每一个人,无论你是成功的名人,还是平凡的普通人,都会经历人生的低谷。

所谓人生的低谷,无非就是个人的能力没有达到要求的水准。等能力提升,高度拔高了,曾经那些迈不过去的坎、翻不过去的山都变为了平地。

在低谷期,我不仅会去读书,大量地读书,还会去学习一些新技能,让自己拥有更强的竞争力,更学会调整不好的情绪,把委屈慢慢放下。

我时刻记住这个词“滚石无苔”,解为滚动的石头上不会长苔藓。人生也是如此,只有沉淀自己,勇敢向进,就会走出低谷,就会慢慢爬上山坡,甚至山的顶部。

4、保持好心态

人生在世,悲欢离合,酸甜苦辣,终是百味。你我皆为凡人,谁也逃不掉。

当困难来了,我会迎难而上,转机也来了;当坏事来了,我会换个角度,好事也来了;当麻烦来了,我会勇敢面对,解决办法也有了。

我非常赞同这么一句话:“一个人,心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。”

是的,让我们的心都变得大起来,那么,那些所谓的烦事也全变小了,这是多神奇而美好的事啊!

5、自省

每一天晚睡前,我都会把自己的这一天的言行举止,进行自我反省。

有哪个观点不到位,争取下一次想得更周密,更全面点,于是进步了;有哪件事做错了,认识错误,汲取教训,下次不能再犯,于是成长了。

一个人,只有敢于正视自己的错误和不足,才能不断提高自己,完善自己。

从现在起,每一天坚持读书,运动,沉淀,保持好心态,自省。从此,你的生活会变得越来越好!你的人生也会变得越来越精彩!

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