053|好好生活，就是合并同类项

晚上和我喵做饭时，聊到一些人和事儿，我喵说了句“生活就是合并同类项，这个知识点初中数学就教了的”。

我一时没反应过来，说：“为啥？”

我喵说，“好好生活，就是把同类事合并一起做，工作放在一起，生活放在一起，同类的事物放在一起，效率最大化”。

这句话可谓一针见血。

我们常常追求时间管理、精力管理、目标管理。

不论哪一方面，都需要知道自己在做什么，然后尽力追求时间的最大化利用。

方式其实就是“合并同类项”，把相近、相似的任务，放在一起处理，免去来回切换的时间和注意力的浪费。

生活，就更不必说了。

拿做家务举例，往往我们会抽出整块的时间去处理扫地、拖地、整理等一系列事务，而不是隔一个小时做一次家务。

一方面，这样“合并同类项”需要事先想清楚要做什么，这个过程，其实是先做到心中有数；另一方面，在不同类的事情间切换，人的状态需要调整，这就需要时间，这其实是浪费时间最重要，也最容易被忽略的细节之一。

疫情期间，很多人应该很能体会第二点。

在家办公，最容易受到来自家庭的干扰。比如，爸妈可能会时不时进屋嘘寒问暖，家里人看电视、刷视频的声音，容易打断在工作中的你。

有问题，就有解决方案。

《番茄工作法》就是一本非常好用的书，也是被无数人验证过好用的方法。

每工作25分钟，休息5分钟。在工作的25分钟内，只能做一件事，而休息的5分钟完全抛开工作。每一次开始，都看做种下一颗番茄，如果做到了不转移注意力，就收获一个番茄，反之，算枯萎了一个。

在每天工作完，为收获高兴，为枯萎反思记录。

需要注意的是，25分钟并不是固定的，如果环境或者自身决定，一开始很难一次集中注意力25分钟，改为10、15分钟，均可。具体情况，具体分析。

有意思的是，今天收到的我喵第二份礼物中，就有一本《番茄计划本》。

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因为我最近都在做计划，我喵准备了这个惊喜。

其实在合并同列项时，我们很容易忽略生活中的琐事，觉得这些不需要写下来规划。

比如，扫地、倒水、拿取东西、看一看计划、拿起手机看几眼等等，如果仔细观察，我们会发现这一类事情是打断我们做事的第一元凶。

如果能适当把这类事归类，放在固定的番茄钟中做，可能会有意外之喜。

明天，我也试试自己的礼物，开始“种番茄”。