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内在的负面感觉怎么影响我们解读外在世界?

内在的负面感觉怎么影响我们解读外在世界?

作者: 情绪疏导_可心 | 来源:发表于2020-12-25 12:02 被阅读0次

昨天看到觉生活馆准备要出租场地,当时我自己直接就解读到:你看日子确实难过啊,连道子都要出租场地来赚钱了。

解读完了,我突然有另一个想法:不对啊,道子这个出租,不是在充分提取她的价值嘛!不是在充分地想要发挥这个地方的价值嘛,这就是识别和认领自己价值的意识的表现啊!

然而,我再回想起我看到这个消息的时候,我的感觉是什么呢?

我的感觉是你看道子把生命事业做的那么好了,财务自由,身心灵富豪,她都觉得日子难过了,我这个刚起步的人,我能做得好到哪里去呢?顿时间我感觉好难,好难!

然后我看到生活馆的座位,我开始有点担心,以后我能不能去生活馆开沙龙了?感觉自己没资格过去了,我又付不起那么贵的费用,盯着那些费用的时候,我心里感觉有点酸涩,好难啊,我没有资格,那个地方我去不了了!顿时好悲伤,我刚找到一个感觉让我心安、心满意足地做自己喜欢和热爱的地方,我就开始怕我失去了!我好怕啊,过去那种失去的悲伤顿时就来了!

我想起了我的核心心碎事件中,那种天然的觉得自己没有位置,觉得匮乏的感觉就来了。在这件事中,我看到就是因为自己总是带着那份受伤的感觉,然后不断带着这样的感觉,去解读外在世界所有可能跟这种情况类似的事件,所以就有了不断重复的“受伤”。

如果我自己一直看不到过去的一些“受伤”事件让我产生了那些负面的感觉,然后我自己又带着这些感觉,不断的解读一些新发生的事件,在事件中跟人相处和互动,然后我会得到怎样的结果呢?我的体验是事件的结果一般都不会太好,只会又加强了我们过去那种负面的认知和感觉,只会觉得太真实不过了,就是那样,丝毫不容置疑!

如果我们自己一直看不到这些背后是什么在影响我们,我们直接的感受会是怎样的呢?我们直接的感受会是:你看啊,就是这个人,就是这个事,总是让我过不去。我们可能大概率就会去找那个人,找那个事去算账。而往往我们会得到怎样的结果呢?我们往往得到的会是自己越陷越深,受伤更多。然后,很多事件积累下来,我们会觉得:你看这就是我的命啊,我无法逃脱我的命运……然后,无明的的痛苦会一直这样缠绕我们的心,我们找不到出路,看不到希望,只能被困,而无法得到解脱。

如果没有对自己内在的了解,如果没有启动意识去看见我们的内在,如果没有启动对自己的觉察,人生真的会是简单的重播,命运就会成为掌控我们人生的那股无明的力量,我们身处其中,却总是束手无策,任由摆布!那样人生真的是一场亏本的买卖,经常还没开始,就已经输的一塌糊涂,自己还都不知道自己怎么输的!

开始觉知,觉察,就是为生命开光,照见我们经历的那些痛苦背后的根源,开始生命从无明走向清晰,我们知道在那些具体的事件中,我们难受的是什么,是我们内在哪些不好的感觉被勾起来了,那些不好的感觉的根源是什么,进一步我们还知道怎样去协助自己处理那些不好的感觉,进而调整自己的行为,在具体的事情中做出有效的行为!

开启觉知,

让我们的意识觉醒,

让光照进来,

让生命告别无明的痛,

让我们走向自由,走向解脱!

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