美文网首页
谈话:情绪调节 2020-07-13

谈话:情绪调节 2020-07-13

作者: 辛馨 | 来源:发表于2020-07-13 13:50 被阅读0次

早上奕奕起床后开始各种找事情,我姑且称之为“起床气”。
我刚要做运动,他就开始在床上蹬腿哼唧,一会说我想妈妈了,我过去又不让我过去,我去运动,要求必须能看得见我......
然后我决定放弃做运动,走到他跟前,然后找他感兴趣的话题说一下,我先给他放了他最近最爱听的音乐,千与千寻插曲《永远同在》,效果并不明显,他依然在哼唧,要求看一下昨天的新闻,青岛为什么6个海水浴场关闭了5个?
我手机调出来青岛日报,给他看了一下海水浴场昨天因为大暴雨关闭的新闻,然后顺便看到了今天关于贵州公交车冲进水库的新闻。
我给奕奕讲了一下这个事件最后警察调查的结果,因为司机产生了厌世心理,于是带着整车的人冲向了水库。
我:奕奕,你看情绪在没处理好之前,做出的事情是不是特别的恐怖?
奕奕:是啊。死了那么多人,好在也有15个人得救了。
我:对啊,万幸的是有15个人得救了,但是死去的那21个人,他们的家人再也等不到他们了,这意味着这背后的21个家庭是非常悲伤的,这也是前几天妈妈跟你说希望你做一个正直,不伤害别人,对社会有责任心的人的意义所在。生命是很可贵的,我们每个人就只有一次,谁都没有权利去夺走一个人的生命,自己也不可以......
奕奕:那个人他是怎么了?
我:他因为好多事情,心情不好,觉得活在这个世界上没意思,其实我们每个人都会有遇到不是特别开心的时候,就想刚才的你,你也不开心,有点闹情绪,在这个时候,爸爸妈妈都不知道要怎么去爱你,靠近你,你让走开,离开你去一边,你也不高兴,在情绪处理方面,其实爸爸妈妈也不擅长,也会有情绪失控的时候,我们可不可以一家人约定,以后不管谁遇到了情绪不好的时候,我们互相提醒一下下,就像刚才,我们会提醒你,奕奕你现在的情绪不太适合沟通,我们就暂停一下先处理情绪,然后你在遇到爸爸妈妈大喊大叫的时候也可以提醒爸爸妈妈,你们现在情绪不对,暂停一下,你们现在跟我说的话不是你们的真心话,这样可以吗?
奕奕:好哒!
(击掌为誓......)

相关文章

  • 谈话:情绪调节 2020-07-13

    早上奕奕起床后开始各种找事情,我姑且称之为“起床气”。我刚要做运动,他就开始在床上蹬腿哼唧,一会说我想妈妈了,我过...

  • 情绪调节

    情绪调节包含五个维度:生理调节、情绪体验调节、行为调节、认知调节和人际调节。 情绪的生理调节是以一定的生理过程为基...

  • 调节情绪

    我们生活中难免遇到一些不顺心的事,难免会有情绪低落的时候,怎么样调节自己的情绪呢? 我觉得心态很重要,不要想太多,...

  • 情绪调节

    先来看一个案例故事: 以回避型和安全型互动为例 安全感在心理学对应依恋类型。不安全依恋有三种,焦虑型、回避型、害怕...

  • 调节情绪

    如果你的负面情绪多于正面情绪,那你通常会备受煎熬。 但负面情绪却会教会你生存的艺术。如果你抵抗你的情绪,那么你的情...

  • 调节情绪

    上午一个整半天在村里做政策处理,这次是有两个得力外援,所以是最有信心的一次。但是,最终结果还是差强人意,以对方放出...

  • 调节情绪

    Never repress your emotions, otherwise, they would accumu...

  • 情绪调节

    情绪没有好坏对错之分,但情绪背后却蕴藏着宝贵的心理资源。当情绪产生时,发现并运用背后的心理资源促进自我成长就至关重...

  • 情绪调节

    己的情绪调节到一个最佳位置,调谐或顺应 他人的情绪基调,轻而易举地将他人的情绪 纳入自己的主航道。这样,在交往和沟...

  • 调节情绪

    今天不知道为什么整个人都很压抑? 上午4节课时间,我把自我的情绪带进了课堂,甚至不曾察觉。直到第四节课的时候我发现...

网友评论

      本文标题:谈话:情绪调节 2020-07-13

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hvyacktx.html