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练瑜伽的身体就像一个有防卫力的堡垒

练瑜伽的身体就像一个有防卫力的堡垒

作者: 七彩霞健身瑜伽 | 来源:发表于2024-03-01 22:32 被阅读0次

艾扬格大师在《瑜伽之树》中说:人到了某个年纪,身体确实开始衰退,如果你什么也不做,原来血液循环良好的部位,现在得不到血液的供给了,通过练习瑜伽体式,四肢和身体的深处可以得到血液的滋养,这样细胞得以维持健康。

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练瑜伽的身体就像一个有防卫力的堡垒,疾病这些恶势力就不会由皮肤进入身体。瑜伽帮助我们把防卫力维持在最佳状态。这就是大家认知的健康。

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