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云梦山,28分钟慢跑课程,运动112

云梦山,28分钟慢跑课程,运动112

作者: 暇思芸悟 | 来源:发表于2021-03-06 22:00 被阅读0次

    今天突然降温,昨天气温1—19,今天是0—3,周六早7点出发去云梦山。到了才知道今天封山了,因为昨夜大风,害怕落石,从石家庄来的大巴都回去了。如果按我的逻辑,只能是自认倒霉再跑一趟了。听老公的安排,先在附近吃了一碗面,然后让饭店老板帮我们找了一个人(景区电工),他借着修电的借口开车进到了景区,我俩坐在他车的后排,算是没有白跑一趟。明天去武王庙,要在3月20—25号之前把这两个地方都走到,买了苹果,桂圆,橙子三种水果,谐音都很好。第一次这么虔诚的去烧香。

    晚上参加了咕咚里的慢跑课程,零基础入门,28分钟,但是我还是跟不上,欣慰的是跟着课程,配速再次刷新,10.41,步频143,打破了配速131的最高纪录。

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