教研会感谢大家，给大家分一分水果。保护好自己的身体，保护好肚子里的宝宝！
教学进度有点慢了，要加速前进！充分利用课余时间！
无论晚上做什么梦，白天都要开开心心努力过好每一天，不要因为梦境影响自己的心情！加油！
与自己对话：
早上好，最亲爱的人！恭喜你连着两天阅读《正面管教》一书，不要操之过急哟，读一本书就要有一定的收获！
以后还是要多注意保护宝宝，毕竟你不是一个人，小心驶得万年船哟！注意休息！注意工作时的良好心情！不要因小失大！班里的孩子也一样，多鼓励，少批评，毕竟小朋友还是要哄的，加油！
孕妈妈优质课比赛能拿那个成绩已经很不错了，要加油呀！
上节课又因为学生上课了还在说话发火儿了，还是没控制住啊！修行不够啊！
上周检视 一、生活方面: 1.坚持早睡早起，每天晚上22:30睡觉，早晨5:45起床...
10月第五次运动 昨晚12:30睡觉，早上6:30起床 6:30-6:40犯困，赖床 6:40-6:45 写日检视...
今天是什么日子 醒来:5点26 起床:6点45 昨晚就寝:10点55 天气:阴 心情:还好 运动:5分钟 睡觉前腿...
20180605复盘 第193天 安之若素 记录 1 早晨4点的闹表，昨晚快10点睡觉 2 4点45起床，app打...
作息 在家每晚10：30上床睡觉不看手机 6：00准时起床 运动 早上深蹲20×5.俯卧撑12×5 晚上深蹲20×...
5月19日，周四，天气晴。 早睡早起第30天。 昨晚9:47入睡，今日5:45起床。 今日快乐：挑战第一个六公里 ...
注意的事项 ： 1. 作息时间 早上5：30起床 晚上11：40睡觉 今日 9：55 昨晚11：45 2. 白日时...
一、养成早睡早起的习惯（21:00前上床）：头晚10:30睡觉，早晨5：30起床 二、了解身体，搞懂过敏体质、哮喘...
＃2019.01.23日结Day 10＃新的一天，新的开始 【早起】5点50分起床。昨晚是10点45分睡觉，可是有...
5:40 起床看书 6:30 洗漱 7:10 出门 晚上 8:30 开始看书 10:30 洗漱睡觉
本文标题：5.周四 （早晨5：45起床，昨晚10：30睡觉）
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