《内经》：“秋伤于燥，上逆而咳。”
秋天最容易被燥所伤，燥伤之后就要咳嗽。
秋天易伤肺是因为气候干燥，特别在北方。秋天是“燥金主令”，燥气首先伤肺，所以秋天的咳嗽一般都是干咳无痰，再就是口干舌燥，养阴清肺糖浆、秋梨膏、蜂蜜应该在秋天常备。
早上在上班前用凉水把银耳泡上，因为用凉水泡的银耳炖起来容易出胶；晚上下班回来后把泡好的银耳放到电锅里炖，炖到六分烂时，把带皮的梨切成块放进去一起炖，然后把锅调到保温钮，加适量冰糖。第二天起床时就能吃上一碗银耳羹了，接下来的一天你会感到干燥状况明显好转。银耳冰糖梨水或银耳羹应该是秋天的主打保养品。
——《不上火的好生活》阅读笔记16
今天我做了冰糖银耳莲子羹。首先先准备了莲子、百合 、冰糖、红枣、枸杞、梨和银耳。 首先先给锅里接上凉水，当水烧开后...
润肺阿胶汤 【配方】 百年堂阿胶6克，梨一个，冰糖、银耳适量 【制作】 将百年堂阿胶打成粉，梨切块，加冰糖，银耳，...
许久没给自己和孩子们做夜宵了，孩子小时候三天两头熬冰糖红梨水、冰糖萝卜水、银耳莲子羹等给自己和孩子喝，今晚，朋友送...
不爱写字，发图。 水，银耳，红枣，黄冰糖
这几日一直感冒未好，除了吃从医务室拿的药外，同事又推荐可以喝点冰糖梨水。于是吃完晚饭后，取出从超市买的梨，削皮，然...
“奶奶，我们三个都感冒了......”我带着浓重的鼻音说到。 “嗯...... 也是，煮点冰糖红梨水吧，你会不？”...
一碗银耳梨水汤 文/张爱敏 捧在手里的这碗银耳梨水汤，是大侄子做的！慢慢吮...
（1,）银耳五果羹 原料：梨1个，香蕉2根，红枣5颗（切开），桂圆肉15克，枸杞子、银耳各10克，冰糖适量。制法：...
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今日推荐《冰糖雪梨银耳汤》——食材清单：雪梨、银耳、枸杞、冰糖 注：将雪梨、银耳、洗净切好，加入枸杞、冰糖熬好即可...
本文标题：银耳冰糖梨水
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