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舒服放松的一天

舒服放松的一天

作者: 照见身心 | 来源:发表于2021-04-20 23:00 被阅读0次

今天我算是给自己放了个假,舒服放松了一整天。

因为现在周二限行,我就打算选周二作为自己一周的放松日了。

上午去了瑜伽早课—流瑜伽,虽然又有一周没练,但我感觉身体还是打开了一些,进步了一点点儿的。课后和伽友们一起聊聊天,就去美容院去放松身体和臭美啦。

这一 躺就是一下午,真真是好好的放松了一下。

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