故事的开始是这样
难以置信，这竟然是第3天晚上我能差不多按时坐在电脑前，絮絮叨叨写推送。虽然粉丝很少，但是很开心也在稳定保持增长，虽然转发不多，但是很开心也会有2%的粉丝后台留言，好了言归正传。
去年下半年的时候，我在公司报了瑜伽课，每周二、四中午12:00都有瑜伽老师来公司上课，但因为经常需要在13:00左右开会，不得已出勤率只勉强达到42%。今年年初同事拉着我在家附近的瑜伽机构上课，想着督促自己去坚持完成一件事，索性办了卡。
是的，难以置信，我已经连续3天坚持练了瑜伽。也许你要笑话，才3天你都好意思写，没错，有一种激励自我的方式就是，po出来，让大家一起来监督，这样，你会更有动力去坚持一件事。（那些总是发朋友圈说要减肥的不算。）
先说说我自身情况
我因为发育比同龄早，所以因为害羞，一直含胸驼背。青春期的时候，也没有保持体型姿态的概念，十多年下来，到了自己开始想要“挺胸做女人”的时候，突然发现，背部肌肉无力，又盆骨前倾，虽然有时候会刻意注意一下，但也坚持不到10分钟吧。相信还是有很多女生跟我一样，在青春期的时候，身边缺少一个人告诉你，“Don't be shy, 挺直背，这样其实会更美。”
当然这是一个对我来说重要但不那么紧迫的问题，另一个非常紧迫的问题就是，由于工作的原因，我需要很高频率地与电脑和手机打交道，工作来如山倒，忙起来连上厕所的时间都会被压榨。长年累月，颈椎反弓（这个病症很常见，大胆猜测一下，可能我的5%粉丝也会有同样的情况），更要命的是时不时会有眩晕感，有时候开车开到半路突然需要打着双闪靠边停；也经常容易落枕，感觉有跟筋搭错了位置；有时候伸手去背后45度的位置拿东西还会扭到筋，疼到胳臂半天回不过弯来。天呐，你能想象，这是一个不到27岁（其实也没差几天了）花样美少女该有的毛病吗！终于痛定思痛，我要改变！改变！于是，如上文所说，我办了卡。
再说说我坚持练瑜伽的几点小改变
1.最直观的改变就是，写推送的时候可以一气呵成，不假思索，这种行云如流水发生的概率在练瑜伽前是50%，有时候写着写着就会看看电视啊，吃点东西啊，就像大学你在宿舍里想要写篇论文那种感觉，而最近3次已经能提升到100%了，啊哈哈，其实是更能集中注意力了；
2.对油炸事物有了一定的抵抗力：之前我是运动完必吃麦当劳的那么大鸡排或者kfc的啃大大鸡排，什么热量高吃什么，一块不行来两块，可是就在昨天和今天早上，我突然发现，我几乎85%个早上都要去楼下的烧饼摊儿买个葱油鸡蛋饼＋一杯粥/银耳汤，而这连续的早上我都觉得，天呐，这个烧饼太油了，真的吞不下去诶。虽然到了中午我还是会肆无忌惮吃点重油重辣的，但起码在“一天之际在于晨”的时候，我控几住了我记几；
3.晚饭好像不吃也罢：因为瑜伽课都是在晚上19:40左右，练完加上更衣已经差不多21:00了，可能因为练瑜伽时吞吐了太多了空气，已经没太多胃口了，神奇的是，在00:00躺在床上的时候，竟也不觉得饿的那么难以忍受，于是，没错，我瘦了一点，就是拿起手机自拍的时候，明显感觉上相了很多，虽然本来也好看的要死，噗哈哈哈；
4.工作效率蹭蹭高：参照第一条，区别是，推送并不是我的工作。因为瑜伽馆在家附近，从公司到家的车程差不多1-1.1小时，所以差不多18:40就需要出发，知道吗？之前这么早下班对我来说真的有点不敢想。所以为了早点下班，我的工作效率真的也会更高，脑子很清晰，想忽悠我，有点难。虽然其实也会把电脑带回家加小会儿班，但是效率大概差不多提升了20%吧；
5.想要变得更美好，以及更加欣赏自己：从这个副标题中你不难看出，我的自信和臭屁，啊哈，因为瑜伽都要对着镜子，看着那个淌汗又逐渐有轮廓的自己的小v脸有那么点v脸，有些小成就感，同时看到脖子慢慢变长了那种感觉真的很奇妙。之前有位从小学舞蹈的奶奶告诉我，女生的气质在额头，所以要梗直脖子，把脑门送出去，为什么好多模特、明星拍照都很好看，下回你仔细观察，都是把脖子送出去了，就好像你为什么觉得天鹅优雅，70%的概率是因为她们脖子长；
6.皮肤状态慢慢变好：以往在生理期之前的一周左右，我会有60%的概率冒1-2颗痘，然而这几天早上起来，感觉脸上的皮肤有种透亮的感觉，截止到目前，尚无冒痘的倾向。当然，除了开心这种要逆生长的状态外，我也会拿着棉柔巾沾水多擦擦脖子，不然分水岭太明显，别人还以为我粉打太多呢；
7.内心变得平和柔软起来：因为每次练完，落脚的最后一个动作都是双手合十，嘴角微微上扬，口中轻念“谢谢老师”，你会想要感恩这个世界，感恩发生的一切，好的，坏的，全盘接受；
8.知道自己可以在哪停下：第一次练完，我问同事“瑜伽对你的最大的改变是什么”，问完我也发现有点像面试题，同事答“挑战了自我，知道自己能坚持下来。”其实我也有同感，第一次，你觉得一个动作你坚持5s就不行了，然后你可以慢慢把胳膊伸直了，再然后你可以把指尖顶出去，送的更远了，你会心里默念，再坚持一下，再坚持一下，知道自己可以在哪停下，知道自己的极限，对我来说也是好事。
到了需要总结拔高的时候了
好了，这些都是截止到目前，对我来说，重要而且深刻的感受，絮絮叨叨了这么多，其实是想看到这的你（相信点开阅读的人，90%能坚持到这个位置，不信你可以后台留言打卡）能够加入进来，一起见证一点点的改变，不仅仅是为了在即将到来的夏天或者即将开启的旅途穿上好看的连衣裙，而是从内而外拥抱一个更好的自己。
好了，你不如关注我，化身鸡汤girl！
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