今日反思，自己焦虑的原因，在于过多的关注没做到的或者做的不好的地方，而不是聚焦于那些做的好地方。
一个人成长最快的方法，不是在在他出错时指正他批评他，而是在他做对时大加赞赏。为什么这样做？能力不是凭空产生的，它犹如树苗，刚开始或许只是一个嫩芽甚至种子，只要环境合适，你不管它，种子也会发芽会长大。但是如果他没有这颗种子，或者不具备阳光空气和水分的条件，那它就长不出来。
这可能意味着在对短板有强烈负面情绪的情况下，补短板是没有用的，最明显的例子是让厌学的孩子去补课。那么，难道就摆烂吗？非也，可以先补长板，或者补短板中的长板，或者设法对补短板产生兴趣。
对我而言，怎么调整呢？
做什么？聚焦于三圈交集，也就是游戏化亲子教育的领域，补齐这块长板中的短板。下一步是初步掌握十个适合在家庭中落地的认知力提升游戏。
怎么做？似乎很难从关注错误的思维定势中走出来，以前的尝试都失败了。不过在有进步时，自己还是蛮高兴的，继续搞1分钟竞赛2分钟专注，是不错的办法。以前缺少计划，明天从试一试20分钟再调整，忌贪多，不求很长时间，有进步就好，哪怕是一时退步也没关系。然后，要进行阶段性或者里程碑式的大肆庆祝，比如看电影、大餐一顿，仪式感还是要有的。
今天做的好的地方：
尝试聚焦在亮点上。
比昨天提前一个多小时提交短文。
比以前提前一个多小时提交周检视。
鼓起勇气，决定做一次公司内部的拆书法分享。
看，嫩苗正在长大。
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