你相信你值得拥有自己渴望的事物吗？如果答案是否定的，你就不会让自己拥有它。于是，你无法控制的情况就会突然出现，让你没办法顺心如意。
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高中时候，有个男孩子问我：”为什么你不知道自己喜欢什么样类型的男生，但可以非常肯定你不喜欢我呢？“
确实，以前的我大多数时候是不知道自己喜欢什么，想要什么，只知道不喜欢什么，讨厌什么，不想要什么。这是逃避痛苦的被动行为方式，远不及追求美好来得自在。
逃避的话术如：我不想穷困潦倒；我不想变老；我不想要这段关系；我不想孤单、寂寞......而积极的话术如：我很富足；我永远年轻；我有用一段美好的新关系；我充满爱与申请......
人的动力有两种，一种是逃离痛苦，一种是追求美好。
如果自己一直生活在痛苦的漩涡之中，没有主动去寻求自己内心真正想要，那么极有可能在内耗中痛苦地生活下去，变得满腹牢骚、郁郁寡欢，很难获得重生和改变。
建立新的信念，是重建自己的必要经历。
你把注意力放在哪里，哪里就会成长
当我们把注意力放在负面消极的事物上时，更多的负面消极的事物会来纠缠我们，争夺我们的视线和精力，这些负面消极的事物会像从深渊里探出来的恶魔之手一样，将你我往深渊里拉拽，让我们痛苦不堪；
只有当我们把注意力放在正面积极的事物上时，才能吸引更多积极正面的事物靠近我们，循环往复，我们会不断地被这些正面积极的事物包围，一切都会朝着积极的方向发展，一切都会变得越来越顺畅。
不批判自己，才能真正地爱自己
我们很多人都是在不断的打击中成长起来的，这些打击可能对我们的心灵造成了损伤，甚至还影响着我们如今的思维习惯，认为自己不行，认为自己不如别人，认为自己很丑，认为自己没有能力等等。即使有时候得到了别人的赞扬，也过于谦虚，连连摆手，不敢大方承认并致谢。
爱自己，才能爱自己的家庭和伴侣，才能爱自己的事业。
而爱自己的前提是劫难自己，肯定自己。爱自己可以让自己感觉很棒！
训练你的心智
接纳内在的自己和爱自己，是一切美好事物的开端。从找到自己拥有的一些小小的”美好特质“开始，慢慢与自己发展出平静且充满爱的关系。
这需要一段时间，所以需要时时训练自己：接纳自己，肯定自己；告诉自己，你值得拥有美好的事物。
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