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【时间管理篇05】一门时间管理课的结营

【时间管理篇05】一门时间管理课的结营

作者: 青蓝zz | 来源:发表于2021-01-26 22:07 被阅读0次

今天是2021年1月26日,在忙碌了一天后,坐下来喝茶的过程中,参与咏哥《时间管理》课程的结营。

这段相对忙碌的时间,6节课程在听过后,选取其中特别有感觉的点,直接围绕行动开展,也全程参与了6次会议讨论。而小组中的7位伙伴,也是各有特色且态度积极。

在交流讨论的过程中,也发现了每个人即将在未来一段时间内所期待想达成的事情,以及围绕时间管理的践行中不断调整自己的状态,最重要的是,在交流中可以看到某些伙伴小小的改变。

一、先晒晒这次课程给我的奖励:

结业证书 他人的评价

二、赋予时间真正的意义

管理时间,内心中最重要的就是赋予时间真正的意义。这个意义需结合自身现状、未来想象、发展路线、角色赋予、外在刺激等综合。

作为渐渐清晰当下的自己,优先需要做好的几件事,从时间和行动上规划好,把结果场景化、具象化,再通过一定的工具、模型,调整自己的时间效率。

在时间的维度里,我们总是高估三个月能做的事,却低估三年所取得的成就。在2020年从自己做得出色的地方,做得不足的地方,通过反思,逐渐清晰当下的自己,最应该的是聚焦,在一年时间里把核心的三件想要做的事情,用心完成,即可!

而自己所选择的三件事,也是在人生旅程的未来阶段中,可以打牢基础,且非常有意义的事情!

三、近期收获的小行为

1、30天愿望清单,这个将成为每个月都需要落实的小愿望,也是让自己不焦虑的小聚焦。

2、番茄钟,最小单位时间里的聚焦、专注、效率提升的好方式。

3、规划及复盘

这个点在2020年做得缺失的模块,希望通过环境的努力和自由书写的坚持,让自己在规划、复盘中,更清晰的看待当下,着眼未来。

4、分享的开启

略微害羞的我,将不断围绕当下的收获,形成可分享的内容,积极找到机会,打开自己未知的一面。

5、固定时间点的微习惯
固定的锻炼时间、固定的时间内安排吃水果、固定的吸收日历带来的金句思考、固定的参与分享。
在可控的时间内,让一些行为固化,完成后,打好√,数一数算一算,也有乐趣。

6、感恩、做成日记

我的记录方式,不需要太多文字,把当下的美好、做成的欣慰,简简单单记录好。

7、碎碎念
目前两个碎碎念,一个为宝宝建立的【悠悠碎碎念】,一个随时简单记录自我思考和文字的【青蓝岁岁念】

四、记录

简单一支笔+日程管理笔记本,简单记录,简单执行。

把自己弄得简简单单,也是时间管理的重要成果!

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