曾经做过一个梦，梦里有一位和善的老奶奶这样问我：“ 如果此刻在你面前有三条路：一条叫做开心之路，一条叫难过之路，另外一条叫开心与难过并行之路；你会选择哪条路？
“当然是开心之路啦 ！” 我没有丝毫犹豫就脱口而出，她脸上露出难以琢磨的笑容后消失在我的梦境中；我还隐约记得那个时候醒来的我脑袋都是懵的，说不上来的感觉，只是觉得很神奇。因为是梦境，所以当时并未太在意。
时间不用，环境不同，心态不同，同一个问题的选择也会不同吧；如果此刻，这位慈祥的老奶奶在进入我的梦里，让我选择的话 我会果断的选择第三条路：开心与难过并行的路 因为只有这样我的人生才会特别精彩。
老实说，在没有进行内在探索之前，我是一个极力苛求快乐，憎恶难过的人；正因为我这样的心态，导致“难过”一来，我就特别憎恶它，我越是极力挣脱，它越是在我心里根深蒂固；无知的我从来都没想过很久之后的我尽然可以学会与“难过” 共处 ，神奇的是，之后的人生道路似乎更加平坦。
从我的经验来看，当你遇到一些让你特别难过的事情时，不要害怕那种感觉，允许自己大声哭泣 ，允许自己感受那种“难过”，而且重要的是要允许它侵占你一段时间，在这段时间里，不要去对引起难过的事情妄加评论，而是静静的感受“难过”带给你的感觉，与它共处；之后你会在不经意间发现，“难受”已经悄悄的离开了，而你的生活之轮依旧正常行驶在宽阔的海洋中。
所以， 不要一味的去排斥生活中的所有“难过”，你可以允许自己有开心的权利，但也要允许自己有难过的机会，不要惧怕“难过”的外壳，也不要忽视每次“难过”带给你的成长。
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