1、下雪后的这几天，办公室地面就脏几天，今天实在看不下去，拿着拖把准备拖地，办公室人来来往往，卫生确实不好保持，想做这件事就做，结果可能不尽人，有些事情想法和现实还是有差距的。
收获：降低对每件事期望，自己的烦恼就会减少。
反思：在做事的过程中，考虑的时间太多，内耗增加，做事的动力就会相应减少。
2、今天晚上去参加线下沙龙，感恩李英老师从海南学习归来给我们带来的这次金钱分享课，课程中让我看到了自己对金钱的限制性信念，我和金钱有距离，课程中的小练习对我的启发很大，两人一组，一个代表自己，一个代表钱。我作为钱的时候感觉呼吸不畅，有种被堵住的感觉，伙伴自我感觉不错，我的身体和她的想法有矛盾，这就是大脑和身体的感觉不相符。比如父母感觉我对孩子很好，孩子没有感觉到，这就是你认为的和对方想的不一样，那要考虑一下你和孩子哪方面出现问题了，需要做出调整。伙伴作为金钱的时候，我始终和我的金钱保持一定的距离，不温不火的感觉，还没有到那种见了钱就欣喜若狂的感觉。学习之后我知道金钱的背后逻辑是和父母的亲密程度，我和父母的关系就是不远不近，金钱就是一面镜子，照见了我的一些模式，让我知道和金钱的关系好了，那和自己、家人、朋友的关系也会亲密无间。
收获：感恩小伙伴和我一起做练习，让我清晰的看到与金钱的关系。
反思：每天做一次父母链接的练习，在心中多去感恩父母，在能力范围之内多给父母金钱，这是我的恩田，需要多种种子。
3、今天下课后需要接孩子回家，下课的时间有点早，可以去朋友家玩会儿，在倒车的过程中，心里有些急躁，没有看倒车影像就忙着倒车，只听见后面传来一声巨响，整个人懵了，下车一看，我的车尾后保险杠撞了一个大洞，对方的车尾撞裂了，我赶忙叫朋友过来，和她咨询怎么处理，她前一阵子也发生了点小意外，给保险公司打电话，联系车主，寒冷的黑夜中朋友一直陪伴在我身边，心里既感动又温暖，等待了将近1个多小时的时间，事情顺利的处理完了。
收获：学习的路上我不仅收获了知识而且收获了一群志同道合的朋友，感恩他们出现在我身边，感恩出险员及时来到现场处理问题，感恩车主看到情况后对我行为的谅解，感觉到与陌生人之间的那份包容。
反思：在出事的那一刻自己有想逃的念头，觉察这个念头的背后，害怕承担责任，最终自己选择了留下来面对问题，解决问题，这也是我的一个突破。
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