说“NO”的勇气 (每日复盘Day255)

米果果教育张滢

说“NO”的勇气 (每日复盘Day255)

9月20复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起:未完成，赖床到6:30

3.每日复盘✅

【每日成就】

1.完成珍珠插种小视频拍摄

说“NO”的勇气 (每日复盘Day255)

2.今天是个接待日，接待了3波人。

3.晚上磨自己的研学课，增加“逗趣饭团”体验，可以想象孩子们摇啊摇饭团的欢乐景象。

说“NO”的勇气 (每日复盘Day255)

【每日关爱】

眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：早晨赖了会床，时间不充裕，只能边做早餐边做扎帕练习了。

瑜伽姿势：今天没有做瑜伽姿势

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

说“NO”的勇气 (每日复盘Day255)

【每日感恩】

下午带着应聘的老师路过珍珠插种教室，老远就听到桃花老师在给新老师磨课。看到我们的老师互相帮助，内心暖暖哒，充满感恩!

【每日感悟】

今天工作量非常大，早晨7:40出门，晚上10左右到家，中午没有午睡，但是却没有感觉到累。应该是心情舒畅，身体就感受不到疲惫了。

前几天的“乌云”随着阵雨一起消失了。“委托书”就是不给，别说重新去签字，就是找到了原稿也不给，这么想着像极了偶尔调皮的小孩心情。话说还是要感谢王总当了我的情绪垃圾桶，还有章部长。

有时候拒绝会很难，做别人喜欢的样子亦是如此。但是成长就是需要有勇气说“NO”，这样才会离自己的真心越来越近。

说“NO”的勇气 (每日复盘Day255)