1.事件:陪孩子去买本，店员说是滑面的，结果不是
2.感受：生气，失望，担心，心疼，着急
3.想法：这人是怎么工作的，对产品这么不了解，让孩子这么不开心。
4.自己对自己的期待：接纳
自己对别人的期待：认真
别人对自己的期待：理解
5.我的反应和应对：听孩子抱怨一通，答应明天陪孩子去处理这件事
6.我的模式：自己工作很认真，希望别人也是。
7我的深层需要：价值感
8.我做些什么可以满足我的深层需要：亲爱的美妍，没有两个人的想法是一样的，他的关注点可能是在能否用马克笔上，而不是在纸是否光滑上。
9.生命力：向上
1.事件:陪孩子去买本，店员说是滑面的，结果不是 2.感受：生气，失望，担心，心疼，着急 3.想法：这人是怎么工作...
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20160403， 河北邢台。 清明怀念……………………………… 早春不见雨纷纷，墓地又添新茔坟。...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
本文标题：20160403觉察日记
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