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超重的原因在于不爱自己

超重的原因在于不爱自己

作者: 竹悦Zoe | 来源:发表于2022-06-10 20:45 被阅读0次
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超重的原因在于不爱自己。

当一个人内心恐惧,会通过增加体重的方式保护自己。

要想减轻体重,

焦点应该放在“心灵节食”,即停止自我批判。

当一个人由衷地欣赏自己、肯定自己,

身体的状态会自觉向理想中的方向发展,

多余的体重也会自动消失。

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