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育儿焦虑之区分目标和策略

育儿焦虑之区分目标和策略

作者: 王艳利_aca3 | 来源:发表于2019-06-14 17:22 被阅读0次

    今天看到大J的文章,感知到思维的魅力。

    同一个问题不同的视角会产生完全不一样的心态和应对方式。

    目标就是你希望小孩拥有什么样的品质或习惯。

    策略是你觉得为了达成目标可以从那些方面来着手努力。

    举个例子:我家小孩目前也是不好好吃饭,最近也是无限忧愁。只要听到外婆说好好吃饭了就非常开心!

    按照大J提到的区分目标和策略的逻辑。我应该弄清楚我为什么希望孩子多吃饭?我是希望他抵抗力好,个子不要太矮(娃他爸个子比较矮)。

    那通过什么途径可以达到这个目标呢?至少有几种:

    1.多吃饭是一种

    2. 加强锻炼

    3. 多做跳跃类的,拉伸类的运动。

    4.按时打疫苗,尽量多的给他接种自费疫苗。

    5.保证奶量。

    这样看来,多吃饭只是我达成目标的其中一种策略,这么想就不会那么焦虑了。我还有其他多重策略来达到目标。

    还有,早知道小孩是知道饥饱的,他不吃还是说明他不饿。如果是因为饭不好吃,他也首先会保证他不会饿着,况且周末也可以自己折腾点好吃的给宝宝调剂一下。

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