精神分析心理学界三枚大咖

精神分析心理学界三枚大咖

精神分析心理学（psychoanalytic psychology）是西方现代心理学思想中的一个主要流派。它产生于19世纪末20世纪初，既是一种精神病症的治疗方法，也是在医疗实践中逐渐形成的一套心理理论。创始人是奥地利精神病学家西格蒙德·弗洛伊德，代表人物有安妮·弗洛伊德和梅兰妮·克莱因等。到20世纪20年代，这个流派的理论逐渐扩展到社会科学的各个领域，发展成为无所不包的哲学观，构成了现代西方的一种主要的社会思潮。

一，三枚大咖如何解读人生

西格蒙德·弗洛伊德Sigmund Freud，西格蒙德·弗洛伊德，奥地利心理学家、精神分析学家，哲学家，犹太人。生于奥地利弗莱堡（今属捷克），后因躲避纳粹，迁居英国伦敦。精神分析学的创始人，被称为“维也纳第一精神分析学派”（以别于后来发展出的第二及第三学派）。

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1 没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。

2 精神健康的人，总是努力地工作及爱人。只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

3 没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。

4 人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西；另一个是得到了你心爱的东西。

人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。

5 没有一个没有理智的人，能够接受理智。

卡尔 · 荣格    Carl Gustav Jung，瑞士心理学家。1907年开始与弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久，之后与弗洛伊德理念不和，分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论。他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。

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1 一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。

2 孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。

3 要对这残缺的世界保持耐性，也别高估自己的完美。

4 对最强烈冲突的克服，使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静，所需要的正是这种强烈冲突的大爆发。

5 每件促使我们注意到他人的事，都能使我们更好地理解自己。

阿尔弗雷德·阿德勒  Alfred Adler，奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的人。

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1 对别人不感兴趣的人，他一生中遇到的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出于这种人。

2 应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。

我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

3 当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。

4 世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。

5 没有一个人是住在客观的世界里， 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。

二，三枚大咖的主要思想

精神分析学开源于弗洛伊德，荣格曾是他的王储，阿德勒也曾是国际精神分析学会主席。后来，荣格、阿德勒皆因与弗洛伊德的观点分歧而决裂不再相见。弗洛伊德专注于性本能和个体潜意识；荣格则研究集体潜意识，关注于遗传带给人类的印记；阿德勒着眼于家庭内部关系，以人为本，更看重的是现实生活的影响。

弗洛伊德关于人格结构的动力理论学说

(一)、无意识、前意识和意识

1、作为意识,弗认为是人格最表层部分,是由人能够注意提到觉察到的主观经验组成;

特点:具有逻辑性、时空规定性和限时性;

2、前意识位于意识和无意识之间,由那些虽不能被回忆起来,但经过努力可以进入意识领域的有关经验组成。

3、无意识是人格结构的最深层部分,主要指不在意识中出现的心理活动和曾经是意识领域却被压抑起来的心理活动。具体包括原始的冲动、各种本能,通过种族遗传得到的,人类早期经验以及个人遗忘了的童年时期经验和创伤性经验还有不合伦理的各种欲望和感情;

(二)、本我、自我和超我

本我:一些先天的本能,原始的欲望形成,它同人的内体过程相联系,本我中储存的能量为力比多,主要向躯体提供能量并储存能量同时为自我和超我输送能源。

生本能具备的能量叫eros,创造的力量;死本能具备的能量叫Thanatos

自我:比较理智的、符合现实的一部分、遵循现实原则;

超我:是人格中是文明、最有道德的一部分,遵循道德原则,包含自我理想和良心。(三)、自我防御机制:自我为了协调人格内部产生的冲突而形成的防御方式。

比较常见的:

压抑:最基本防御机制

否认:消极的解释问题是的方式

投射:拿加别人做替罪羊

合理化;替代;升华

设计:性别与防御机制的有关影响、性格与防御机制的有关影响。

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荣格的人格结构理论

人格的总体称为―心灵‖,包括一切有意识和潜意识的思想、快感和行为。

有三个层次组成:意识、个体潜意识和集体潜意识。

意识:是心灵中能够被直接感知的部分,与思维、快感、记忆和知觉有关。(Ggo)自我是意识的中心。

个体潜意识:潜意识的表层,它包括了一切被遗忘了的记忆、知觉以及被压抑的经验或者在一开始就没有形成意识印象的那些下意识的东西组成。

集体潜意识:最重要有力量的部分,是指在漫长的历史演化过程中世代积累的人类祖先的经验,是人类必须对某些事件作出特定反应的先天遗传倾向,是个体始终意识不到的心理内容。集体潜意识主要内容是原型(Archetype or Prototype),深埋在心灵之中,不能在意识中直接表现。荣格认为,这些原型是以特定方式对外界进行反应的可能性,所有原型的集合就构成了集体潜意识。

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阿德勒人格动力学理论

认为社会的价值观念、人的社会性是人类行为的根本动力,并用―自卑及其补偿‖、―侵犯驱力和男性反抗‖、―追求优越‖等概念来表述人类行为的动力特征,自卑感支配着人产生心理活动,正是有了自卑感,人就有了补偿的需要不断地补偿而又不断地发现新的自卑,于是又向新的优越努力,如此连续不断追求优越,便成了人生的主导动机,成了一个人发展的基本动力。

阿德勒生活风格理论

个人追求优越目标的方式称为生活风格(Life style),了解生活风格的三种途径:出生顺序、早期记忆、潜意识梦境。

阿德勒人体发展理论

承认遗传的作用,只不过这种遗传因为只有在后天的社会环境的压力下才发挥作用。

―创造性自我‖:创造性地选择适合自己心理发展的活动方式。

―活动程度‖:影响着个体心理发展的形式和水平。

阿德勒社会兴趣理论

每个人有与别人和谐相处的先天需要,就是社会兴趣。

根据社会兴趣的程度划分四种类型的人:统治—支配型;索取—依赖型;回避型;社会利益型。

错误的生活风格的原因:器官缺陷、溺爱或娇纵、受忽视或遗弃。

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最后，这三枚大咖其中之一都够我研究几个月。不着急，慢慢来。

Be patient and have fun.

最后的最后，推荐一本好书。据说，“任何一个对现代科学思想感兴趣的读者都不能错过这样一本熠熠生辉的、启迪人们去寻找灵魂的伟大著作”。——1933年，当卡尔·荣格出版了他的代表作《寻找灵魂的现代人》后，《纽约时报》发出了这样的赞誉。

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