190120-190126 检视

本周健身5天，两天休息。原计划健身6天，有一天睡晚了精力不够就没有去。今年开始周末早起做得不好，大多数情况是因为晚上睡的实在太晚。晚上睡的晚是因为weekday没时间谈恋爱，周末觉得应该配对方出去玩，但是很显然这个balance没找好。这周末计划要做的事情也好几件没做完。

下周希望保持住5天健身的计划。马上no run January就要过去了，我要去跑步！！今天给自己安排了周六早上给人补习，这样周五晚上就有足够的理由早早睡觉了。

2019年除了年前定的目标以外还有一个巨大的挑战。目前看情况进度还是不错的。希望自己可以好好调整，早日找回节奏。