再水一次吧。今天纯是想记录一下自己健身了。
3000米划船热身+45分钟核心普拉提。还是那个日本教练。
这老哥跟其他教练不一样的地方，在于他每次都会有一个没做过的动作，而且他会来纠正不对的地方。如果他发现我做不到，会跟我说一个更适合自己的动作来达到差不多的锻炼效果。
之所以选他，是因为他每次都看我“不顺眼”，来纠正我。而我就是要找到那种他来“找茬”次数越来越少的感觉。
今天我做到了，因为来了个比我还菜的，把火力吸走了。
再水一次吧。今天纯是想记录一下自己健身了。
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这老哥跟其他教练不一样的地方，在于他每次都会有一个没做过的动作，而且他会来纠正不对的地方。如果他发现我做不到，会跟我说一个更适合自己的动作来达到差不多的锻炼效果。
之所以选他，是因为他每次都看我“不顺眼”，来纠正我。而我就是要找到那种他来“找茬”次数越来越少的感觉。
今天我做到了，因为来了个比我还菜的，把火力吸走了。
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本文标题：健身打卡24 - 假进步
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hxkeortx.html
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