女人是否爱自己？女人如何爱自己？从她对家务活的态度上就可以看出来。
小珍是个二胎妈妈，与公婆同住。小珍和老公都是各自单位的业务骨干。家中孩子一个上初一，一个上小学三年级。公婆身体健康，生活可以自理。
小珍的烦恼在于，每天工作忙得不可开交，回到家里，还有一大摊事等着她：洗衣做饭，收拾房间，给孩子辅导功课……
小珍像个陀螺一样连轴转，难免疲惫，有时忍不住满脸阴云，或者无端端坐在沙发上哭泣，搞得全家人不知所措。
该怎么办呢？辞职显然不现实，家里并不富裕，还少不了她这份工资；雇保姆就更不可能了。这种日子不知道要熬多久，小珍感觉自己快要垮了。
小珍为什么会把自己搞得这么累？她这样算是爱自己吗？
就想做个贤妻良母
小珍的老公其实是个体贴的暖男，刚结婚那会儿也做家务，但是小珍从小被灌输“男主外女主内”的理念，坚定地认为灶台是女人的专利，男人干家务没出息，大活小活从来不让老公沾手。慢慢的，老公就变得衣来伸手饭来张口，每天最多接送两个孩子上学。
小珍的公婆人不懒，也都和气，搬来与小珍他们同住时也曾帮忙张罗过一日三餐。有一回邻居串门，无意中夸小珍“有公婆伺候，福气真大”，小珍以为邻居讽刺自己不孝敬老人，羞得面红耳赤，从此说什么也不让两位老人干家务。
孩子们虽然大了，但是小珍认为学习才是第一要务，从来不给他们安排家务活，就连孩子的袜子都是小珍给洗。
全家五口人，那么多家务，只有小珍一个人忙前忙后，她还得上班。这样的局面到底是谁造成的呢？
讨好型人格
小珍为什么对做个贤妻良母好儿媳这么执着，再苦再累也不想改变？
萨提亚在描述人格模式时提到“讨好型人格”，说当一个人感到自己生存受到威胁时，会采取讨好他人的方式。“讨好型人格”者，漠视自己的感受，一厢情愿承担许多不必要的责任，哪怕不堪重负。力不从心时，他们也首先会自责。
小珍就是这种“讨好型人格”。她生怕自己表现不够好得不到家人喜欢，在这个家里没有地位。她需要通过讨好每个人来体现自己的存在感和价值感。也就是说，她对自己的定位不明确，非常依赖外界的评价。
当外界的评价不能如其所愿时，“讨好型人格”者会变本加厉地付出。最后的结果就是，把自己搞得很累，别人还未必领情。就像小珍，偶尔会在老公面前有所抱怨，希望得到一两句安慰，结果却被老公无情地怼回来：“就那么点活，有多累？你又不让我们干，自作自受！”
“讨好型人格”的人不会爱自己，也不敢爱自己。
如何破局？
孩子还小，日子还长。小珍该怎样破局，让自己不至于这么累？
首先要转变观念
家是每个人的家，家庭成员都有责任和义务互相照顾，不分男女，不分老幼，须各尽所能。像小珍这样大包大揽，乍看很贤惠，实则剥夺了其他成员为家庭奉献的权利。小珍的公婆就因为在家“吃闲饭”而坐立不安，有时会趁小珍不在，偷偷扫扫地，洗个马桶，还不敢让小珍发现。偶尔遇上小珍因疲惫而摆脸子抱怨，也不好意思说什么。
其次要正确认识自己
小珍已然是家庭成员，这是不争的事实，没必要靠讨好家人来维护自己的家庭地位。小珍工作忙，回家也需要有人嘘寒问暖，但她总是压抑自己这部分需求。压抑却心有不甘，就会用其他方式表现出来，要么唠唠叨叨成为怨妇，要么委屈求全变得抑郁。
第三要学会放权
小珍不让家人干家务还有一个原因，就是不放心。对老公，她一方面觉得男人不该干家务，一方面又认为男人干家务毛手毛脚，不如不干；她不让老人干家务，一方面想表现自己孝顺，一方面也是怕老人不讲卫生干活不精致；她不给孩子安排家务，一方面是为了让孩子们安心学习，一方面也不相信孩子们的动手能力，不想事后给孩子们“擦屁股”。
综上所述，小珍其实没必要把自己搞得那么累。她可以和老公商量合理分工，允许公婆“发挥余热”，鼓励孩子们干些力所能及的事情。也可以在疲惫的时候适当“撒娇”，让家人来照顾一下自己。最关键的，是要学会接纳，对老公的毛手毛脚、公婆无伤大雅的卫生习惯、孩子们的能力不济，要学会睁一只眼闭一只眼，或者“有话好好说”，以解决问题为目的，而不能唠叨、抱怨和挑剔，让家里充满火药味。
爱自己的女人，重视自己的感觉。只有自己感觉好了，才有能力让别人感觉好。否则，一切以“讨好”为目的的付出都是一种假象，自己累，别人也累，还都不好意思互相揭穿，更累。
网友评论