知乎平台上被邀请回答这样一道问题:最丧的时候如何熬过来?
我回答:靠的是写日记。
最丧的时候,是有的事情撞击了内心,产生大的情绪波动,带来了不好的影响。
有很多事我都想要改变却无能为力,于是产生了某种消极规避的心态。没有找到正能量的源头,感觉整个世界都在堕落,自己迷迷糊糊地在混吃混喝。
写作真的能治愈。那段时间我每天坚持600字以上的文字输出,不断回顾一天的历程,不断地自省,将自己敲打清醒。通过日记,我找到了许多问题的根源,然后给予自己心里暗示,努力解决得到正向反馈。
坚持下来,你也可以。
愿你在文字中找到最好的自己。

网友评论