如何熬过最丧的时段?

作者: 蓝伊一 | 来源:发表于2020-05-21 07:57 被阅读0次

知乎平台上被邀请回答这样一道问题:最丧的时候如何熬过来?

我回答:靠的是写日记。

最丧的时候,是有的事情撞击了内心,产生大的情绪波动,带来了不好的影响。

有很多事我都想要改变却无能为力,于是产生了某种消极规避的心态。没有找到正能量的源头,感觉整个世界都在堕落,自己迷迷糊糊地在混吃混喝。

写作真的能治愈。那段时间我每天坚持600字以上的文字输出,不断回顾一天的历程,不断地自省,将自己敲打清醒。通过日记,我找到了许多问题的根源,然后给予自己心里暗示,努力解决得到正向反馈。

坚持下来,你也可以。

愿你在文字中找到最好的自己。

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