辟谷宣言

辟谷宣言

我，阿贝—李俊晔，从2018.1.19起开始7天辟谷，预备7天备谷，7天辟谷，7天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣庙恢复全然健康努力。

目标：

辟谷宣言

1.身体自愈力重启

2.觉察欲望升起、消退的模式

3.子宫肿块自愈

4.肾不适自愈

5.皮肤斑纹自然消退

6.身体感觉可以更敏感，精微

7.内在可以更清明，生活可以更精简

目前身体健康状况记录:

1.腰椎凸出，缘起有肾，妇科，腰等各项原因，导致脊柱不正，腰酸痛无力，且很疲倦，精力不够。

2.子宫摸着有软软的肿块

3.体重56公斤

4.头脑念头繁杂，欲望太多，不舍得放下，每天太忙，轻重缓急排不好

辟谷原因：

新的一年希望打破一些旧有困扰自己的模式，清理身体，思绪，让自己从身体开始有一个全新的开始。同时年龄，体力，精力都有不如以前的感觉，感到身体是时候要好好保养了。

感谢 我的身体如此爱我，提醒我，让我有机会重新审视我的生活方式和生活态度，重新选择更适合我的生命体验方式。

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