【读书】用进废退！！！

用进废退的道理，早就知道。从我们身体运动的方面来说，我们用什么什么地方就比较灵活，我们不干什么什么地方就会退化的比较笨拙。

如果人体的某部分被持续高强度使用，比如手和手指，其他部分却闲置，大脑将调整连接，一定程度上认为手指和手腕周围区域都是没用的。

久而久之，根据“用进废退”原理，巨大的差异会使没用到的区域“停业”，甚至导致其他用于弹奏吉他的“零部件”都失去控制。最后，吉他弹奏者什么都玩不了了。

我们已经了解到，重建连接是一种有效的治疗方法，即用整个手臂来演奏，而不是只用手指，这能使大脑慢慢重归平衡（不会过于刻意），为人体构建一张合理的“神经体系图”。

我们的大脑是特别勤快的，也特别聪明，尽心尽力的为我们服务，但他有的时候也会错误的认识我们的想法和做法。

有专家研究发现，这几年痴呆症的发病率呈上升趋势，它归结为我们生活的便捷性，我们的科技发展，让我们的思维可以借助的武器和技术太多了，我们就不愿意使用我们大脑，用进废退。

今天重读了一本书叫《微精通》。他主要讲的就是我们不要贪大贪强贪全，而对一些小的技能，小的兴趣去钻研，让我们学会一些短小精干的技术活。

学会这些并不仅仅是让我们的本领增强了，而更多的是锻炼我们的大脑，当我们的大脑灵活起来的时候，我们的思维敏捷，我们的技术全面，各种技术迁移会让我们对待其他的新事物得心应手。

这有点像我们过去经常说的万金油式的人，他对什么都知道一些，所谓的这个水平能够超过平均数，在某些人的眼中就可以算是小专家。

想通了这个道理，我就觉得任何事情都要采取认真的看一看，虚心的问一问，有实践的进行一些，这样也许你不完全掌握，但你知道的实践的就比一般人多。自己储备的实践和知识量就比一般人多。

量的积累会引起质的飞跃，这个道理我们更知道，当你的储备达到一定量的事，你的心流机会就会大量的出现，你的生活真的会幸福起来。

有的时候是我们偷懒，而他认为这部分的精力是浪费资源，所以它就会调整它的连接，这样的结果就会让我们这部分的功能退化，以至于影响到我们身体健康和思维的敏捷。

为了我们的身心健康，我们应该努力的回到我们祖辈的那种勤劳程度上去，为了我们自己的财富和健康，主动让自己的大脑和身体积极的行动起来，不断的去学习，达到微精通，这样你的幸福生活才能靠你自己保卫好。