亲爱的云清雪：
没想到你收到信那么开心呢，你开心我也开心，那我以后多写点哈。
我发现写信不管是一气呵成还是断断续续，都有各自的好。我之前总是希望在安静的环境下专心的写，这就导致总也没办法写。
现在觉得只要有空，能写点就写点也挺好，写信嘛，又不是创作，可以更随意一些的，不然哪儿那么容易等到安静有心静的时候呢？信能从月初拖到月底。
前阵子我有特别想说的话，当时好像在路上没顾上记录，到单位被一通吵，后来怎么也想不起来了，哎呀这个郁闷。
这会同事出去了，难得安静一会，赶紧来写信，这次先把任务信件写了，再慢慢写秘密信件。
同事去银行问吞卡的事了，听说是中午保洁要还她钱，她就帮保洁去atm机把钱取了，结果一通操作把保洁的卡吞了，我回来时她俩正在解决这件事。
因为不是同一个银行的卡（atm机是工商的，卡是北京银行的），所以需要去银行，因为这个俩人争执起来了。同事扯着嗓子跟保洁嚷嚷，但是保洁不会处理这些事，保洁被她说的都快急哭了，所以跟我抱怨半天之后，她说去银行给问问。🤣
不过她的速度挺快，才写了这么几个字就回来了。她就是那么一个风风火火的性格，自我为中心，永远都是自己的对，不接受任何反驳，你说她一句，她能怼回来三十句那种。我想大概是因为觉得自己没错的时候，所以说话永远底气十足，跟扩音喇叭似的。
我突然想到如果搭档是你，或者是一个安静的人，那日子就大不一样了，首先工作还比较清闲（工资抛开不说哈太少了），可以看书、可以写作、可以聊天，也不会相互干扰，因为精力足，很多事也就会做的更周全一些。比如简书里的文章也就有时间看了，评论也有精力回了，那是不是会感觉幸福的上天啊？
不过这个世界没有如果，但我也是真切的体会到，不管做什么工作，能有一个好的环境，安静的同事是多么重要。太聒噪真的会疯掉。
还好这么多年下来，我用看各种书和学习来抵消负能量的伤害，好歹没同流合污，没把我的三观带歪，也算是不错了。
最大的好消息应该就是同事月底就走了，不管怎么说都是利大于弊，先安静安静再说，新来的人我也让她少说话，小声说话，可不想再被吵了，希望别来再来一个话痨了。
其实我这个性格在女人堆里挺不合群的，又不喜欢叽叽喳喳，又不喜欢逛街购物，就连多年老同学都说我学习没用，都是话不投机的一个状态。如果不是有网络有简书，真的太难遇到志同道合的朋友了。生活的圈子总还是有限，不去网络这么广阔。
说到上次去看病，我就吃了一周药，虽然上周末他又来北京了，可我没去看病，我感觉怎么吃药也没个头。就像那天我听到一个比喻，医生是修车师傅，而自己是开车的司机。修车师傅再好，他也是修坏掉的车，而不能让你的车不坏。你开车的习惯不改，车还是会反复坏。所以医院只治病，关键还是要靠自己。更何况还不是所有的病都能治。
现在抖音上看到那些各个科室的医生都快成了心理医生了，直指几个问题，最主要的就是情绪问题，其次就是休息和饮食。但如果情绪不好，休息和饮食的作用也就没那么大了。病由心生，这四个字真的不简单。
所以我想与其无休止的看病，不去多想想到底怎么改变自己，修修自己的智慧，怎么和解，怎么养生。
最近看了不少佛学相关的书，觉得比较适合我。以前心理学的书看了不少，也觉得看完收获很多，可是没有任何改变，或许可以说是学到了很多知识而并没有为我所用。
看了佛学书之后，觉得一切都不太一样了，心态也在慢慢改变。尤其是看了三本不同版本的《了凡四训》，觉得书里说的都是我想做的，以前在摇摆的现在也慢慢坚定了。
如果人的命能被算出来，那是不是说明很多事早就已经注定了？人生不过是被安排好的一出戏？我们多做善事就能改变？
善有善报我也相信，而且看的听得越多，越感觉到自己的局限。施一公说我们能用眼睛看到的能感受到的加在一起只不过是宇宙空间4%的存在形式，也就是说96%我们既看不到也感觉不到，但却客观存在，有23%叫暗物质，我们即使是这样待着，也有成吨的暗物质穿过我们的身体，是不是挺神奇的？所以即使不信的一些东西也要心怀敬畏，不能随便否定。
还有我觉得不管学什么，智慧比知识重要，不管如何，今生做好人做好事，了凡四训里也说了，做好事也是需要智慧的。了凡四训对我的影响还是挺大的，很多事我也慢慢往好处想。就像曾仕强说的，所有发生的事情都是好事情，至少有好的一面。心态改变了，其实命运也会跟着改，好歹，少了很多痛苦。
看了你的噩梦，还真是挺神奇的，我也做过各种各样的噩梦，但没有类似的。我时常会记下来，也会想要解释，但超出了我的分析能力，还总是好奇。
但不管怎么说，做噩梦肯定是对身体不好的，睡眠前可能心也不安，有些东西在潜意识里，我们发现不了。
我最近在练瑜伽，说是瑜伽，主要是拉伸，因为我还是挺懒的，现在也有点怕吃苦，就先循序渐进吧。
不运动会感觉更累是真的，有时候觉得精力不足不能勉强，就休息休息吧，结果越休息越懒越累越不想动，恶性循环。
我现在早上去地铁的路上跑着去。说是跑着也是跑跑停停的，总比走着好么。还有一阵子感觉不饿，天天中午吃泡面，结果这一两周下来，反倒涨了两三斤。而且我怕自己营养不良，又去吃饭了。
我现在都胖麻木了，也不是说我很胖，就是说从yq到现在，我涨了十多斤，很多衣服都穿不下了（我以前喜欢买可体的衣服）。
头些年胖一点点都焦虑，自从医生说太瘦得大病，我好像就一下放下了。不过这次体检胆固醇有点高，可能是单位的饭菜油大盐大我又吃的多，所以才买了箱泡面，其实应该是多锻炼的。
我已经很久没泡脚了，一般都是冷才泡。不过泡脚的好处很多，尤其是冬天，看来我要准备下了。
我现在睡前也基本不玩手机了，就听经睡觉，金刚经、心经啊什么的。其实就是一个专注，仔细一听很快就睡着了，我以前听下雨也睡不了这么快。
我曾经还听书睡觉，但是不行，因为讲书那个语调怎么都会有波动，会被吓醒。包括我听冥想课程也是，被吓过好几次，听经就不一样，有内容，还没有起伏，估计一般睡着的时间不超过十分钟。
我前些天持续睡得晚，脑袋疼的。但是坚持早睡的几天就舒服的多。其实我最晚不超过十二点的话，就能有六七个小时的睡眠。熬夜是挺要命的事，但年轻的时候肯定没有感觉，恢复的也快，所以熬夜大军都是年轻人多，乱七八糟的病也是年轻人越来越多。
我现在是熬不起有时候又不得不晚睡，白天又没精神，我前几天熬的太严重了，这两天就尽量把任务在白天做了。等同事走了之后，估计这种情况会有好转。
北京的气温经历了一次断崖式下跌，从二十几度到十几度，我看下周就要零度了，冬天真的来了。但是只有寒冬才能让人感觉温暖的可贵。
希望我们都会越来越好。
这次就先写到这儿啦，有空继续秘密信件。
爱你呦！⊂(˃̶͈̀ε ˂̶͈́ ⊂ )
萱萱
2023.11.16
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