吃饭在我们的日常生活当中，再简单不过，却也不可或缺，能好好的吃饭，在炎热的夏季似乎成为了一件很奢侈的事情。
不知不觉就五月底了，在广州，早已经是夏天了，吹着空调，吃着西瓜，喝着冷饮……这应该就是夏天该有的样子吧。
但是夏天又有点点小躁动。出门五分钟，流汗两小时。炎炎烈日，总是按捺不住燥热，冬天的好胃口也一反常态，天天靠冷饮充饥，怎能继续和炎热抗争？民以食为天，能好好吃饭，才是头等大事了。
美
食终究要改变我记忆中的样子，变的陌生而又熟悉。
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小时候，一到夏天，就开始了漫长的厌食季节。每次总是在餐桌前转悠几圈，就销声匿迹在房间里。饭后麻麻总会拿出在井水里泡过的西瓜，啃上一口，燥热全消退了，胃口也好了许多。同样的世界，同样的麻麻，不少人应该都有这样的经历吧。
但是冷的西瓜吃多了，又常常闹肚子。整个夏季都在吃冷的水果与无法进食之间徘徊。
妈
妈总是站在房门外不停的喊我出去吃饭
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适合夏天吃的饭
现在给大家推荐一个能好好吃饭的地方——贝约翰西餐厅，保证以后都会恋上广州这漫漫长夏的。
贝约翰是万旭餐饮集团引进的西餐品牌，一改西餐高不可攀的贵族形象，转而走平民化路线，目前全国已有超过400家风格各异的加盟店。加盟店还风格各异？是不是小编搞错了？还是自己看错了？不用怀疑，你没有看错，小编也没有搞错，贝约翰是有400多家风格各异的加盟店。今天带你领略一下家门口的这个夏季就餐首选的贝约翰。
也许很多人说啤酒撸串小龙虾才是最好吃的，可是吃多了要长肉肉，漂亮的衣服都没办法穿了，真的是一件鱼和熊掌不可兼得的事情。吃，肯定是要吃的，关键是吃什么和怎么吃，贝约翰均衡饮食专门为夏天定制的餐，过来尝尝吧。
贝
约翰成为了我现在的夏日食堂
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成年人平均每天的一般活动消耗的热量大约为3000——4000卡路里，夏天吃饭是大有讲究的，既要补充生活工作身体必须的营养，又能保持健康，贝约翰精心准备的菜单有：
烤澳洲JBS谷饲牛肉眼+芒果果肠，高能量的牛肉，取材均来自于澳洲和牛，肉质细嫩，入口爽滑，搭配芒果果肠，是夏季缓解胃口的首选了最适合喜欢大块吃肉的你。
海鲜墨鱼汁意大利面+酸奶燕麦水果沙拉，鲜美的海鲜意面，能提供正餐所需要的全部热量，饱腹感十足，酸奶燕麦水果沙拉能帮助消化，增强肠道蠕动，即使久坐不动，也不用担心夏季长肉肉了，尤其适合爱美的人群。
咖喱芝士鸡扒焗饭+俄式罗宋汤，吃惯米饭的人，总是不喜欢吃各种面的，咖喱芝士鸡扒焗饭，才是喜欢吃米饭人士的首选，咖喱的美味，鸡扒的厚重总是让人欲罢不能，有了酸中带甜的俄式罗宋汤正餐才算得上完美。
夏威夷水果披萨+港式奶茶，水果是夏季的宠儿，各种水果都争先恐后的上市，唯有夏威夷水果是贝约翰披萨的制胜法宝，烘烤出果味的浓郁和芝士的丝滑，一直以来都是贝约翰西餐厅的头牌，喝一口港式奶茶，这西餐才过瘾。
食之过饱，心灵无法容忍躯体，食不果腹，躯体同样无法支撑心灵，好好吃饭，身体才能撑得起灵魂，也只有好好吃饭，才能完成这件人生头等大事。
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