“内耗”这个词最近出现得特别频繁，似乎大家一切不如意都来源于它。
那对于我们来说，最大的内耗是什么呢？
其实是对自己的不接纳。
比如你对自己的身材不满意，想要通过健身减肥，但总是以失败告终，你讨厌这样的自己。
又比如你性格内向，而你认为外向才是更好的人格特质，你不喜欢这样的自己。
你总是在羡慕别人，希望拥有别人身上的闪光点，你开始和自己较劲，你对自己的要求越来越高，于是内耗就这样产生了。
内耗，不只会伤害你自己，也会伤害别人，因为你的这种高要求，也会反映在别人身上，让你变得异常挑剔，让别人远离你。
因此，想要远离内耗，你要接纳，接纳那个不完美的你，接纳那个经常减肥失败的你，那个内向的你，那个……
有人说，人生最好的状态是，优秀时享受，糟糕时接受，唯有接纳，避免内耗，我们才能积攒能量，从而让自己变得更好。
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本文标题：【心理】人最大的内耗是什么？
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