《蛤蟆先生去看心理医生》:生活能治愈的，是愿意自愈的人 拆文

《蛤蟆先生去看心理医生》:生活能治愈的，是愿意自愈的人   拆文

 一、标题：

《蛤蟆先生去看心理医生》:生活能治愈的，是愿意自愈的人

文章链接：https://mp.weixin.qq.com/s/FwjiI2fTrjXFEvc341nP2Q 

二、选题（价值观、中心思想）：

“能将你摆渡过岸的，只能是自己”。

 三、结构：层层递进

1、这世上，从来不缺带伤的人。

2、与其等待治愈，不如学会自愈。

3、生活能治愈的，是自己愿意走出来的人。

四、开头及切入点：

1、引入：英国心理学家的名言引出论点，每个人背后都有汹涌的暗流。罗伯特凑出“蛤蟆先生”，提出观点。

2、切入点：生活能治愈的，是愿意自愈的人。

 五、素材：

第一部分：这世上，从来不缺带伤的人。

（1）故事讲读：蛤蟆先生受伤的经历。

（2）讨论现状：成年人的世界，每个人都在跋山涉水。

第二部分：与其等待治愈，不如学会自愈

（1）故事讲读：蛤蟆先生看诊心理医生的经历。

（2）影视经典：《肖申克救赎》的台词，“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”

第三部分：生活能治愈的，是自己愿意走出来的人。

（1）故事讲读：蛤蟆先生复原，开启新生活。

（2）名人名言：杨绛说，“我们如果反思一生的经历，都是当时处境使然，不由自主，但是关键时刻，做主的还是自己。”

六、结尾：

总结论点：沉得住气，扛得住难，自己是自己最强大的力量。

七、金句：

1、英国心理学家罗伯特·戴博德，曾将人生比作一条河流，看似静静流淌，风平浪静，实则暗流涌动，危险重重。

2、在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人。能将你摆渡过岸的，只能是你自己。

3、他像自己人生里的“局外人”，只能将伤痛深埋心底。

4、长大成人后，原生家庭的伤，让蛤蟆形成了自卑敏感的性格，继续折磨着他。

5、生活从未善待蛤蟆，蛤蟆的内心防线，也在出狱后彻底崩盘。

6、你用尽全力去工作，但命运总给你使绊子，让你的一切辛苦付诸东流。

7、这个世界上，没有人不带伤。无论你愿不愿意，你都无路可退。

8、成年人的世界，每个人都在孤独地跋山涉水。

9、我们都裹挟着伤痕与失落，在挣扎徘徊中国，咬牙向前，寻求内心的治愈。

10、与其等待治愈，不如学会自愈。

11、能让你来的，只能是你自己。

12、他必须为自己的人生负责，不能指望别人来救赎自己。

13、要不要与生活和解，你自己说了算。

14、他耐心地观察路边地一棵小草，感受自然界色彩的奇妙。

15、慢慢地，蛤蟆接纳了痛苦的过去，并开始有意识地关注自己地情绪。

16、《肖申克地救赎》，“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”

17、这个世界不会因为你的哭诉，就给你大开方便大门，更不会因为你的慈悲善良，就对你另眼相待。

18、生活能治愈地，是自己愿意走出来的人。

19、杨绛说，我们如果反思医生的经历，都是当时处境使然，不由自主，但是关键时刻，做主的还是自己。

20、面对伤害，我们无处可逃，但必须完成的事，唯有靠自己才能行。

八、感想：

在人生的长河里，我们要做自己的摆渡人，做自己的医生，为自己负责。生活给了我们太多重担，而我们要主动学着去让自己解脱出来，努力生活，而不是挣扎活着。

用一本童书的角度，教我们做人的道理，浅显易懂，人生实苦，唯有自渡，一点儿没错。抑郁症是现在生活中越来越常见的心理疾病，身边可能就有，这篇文这本书都值得推荐