10.31晚间日记

作者: lip杨 | 来源:发表于2022-10-31 23:50 被阅读0次

    上周五对同事的失望,对工作的恐惧………以致于昨晚睡觉都时睡时醒。

    虽然不想承认,但实际上的确是让工作影响到了自己的情绪和生活。

    然而今天到了办公室,发现确实是自己庸人自扰了。

    我以为别人是推脱,我以为办公室的其他人包括部门负责人也并不想管我,我以为大家都抛弃了我。

    可今天,我发现大家都在帮我,部门负责人甚至帮我到处打电话询问,然后给了我明确的处理方向。

    我反思了自己。

    太敏感了,也太容易把人往不好的方向想了。不相信自己也不信任别人。

    这样只会让自己陷入胡思乱想的漩涡,一碰壁就会对自己对他人对周遭的一切产生失望的负面情绪,然后缩进自己的壳内,用一层“壁”包裹着周身,隔绝与外界的接触。

    可这样真能保护自己吗?自己又真的能快乐吗?

    未必。

    如果躲进自己的世界可以让自己内心舒适淡然,那么我前几天隐藏在内心深处的焦虑、昨晚的失眠又是什么?

    其实,可以不用那么快就给当前的麻烦定性的,也可以不用因为交往中的一点小磕绊就立马给自己和他人的关系“判了刑”。

    其实,可以不用急着对他人失望。

    等一等,也许对方不是不想帮你,而是他有自己的想法、自己的节奏。也许,在你觉得他不可靠的时候,他已经想好了怎么帮忙。

    只是这一切你都不知道。

    所以,凡事先等一等,不要着急。

    “让子弹先飞一会儿”,也许你会发现,你之前的烦恼、焦虑、失望、抱怨等负面情绪其实都只是杞人忧天。

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