解梦是一个日常生活中很熟悉，但是又有一点陌生的词。每个人都会做梦，很多人也曾经找人去解梦。但梦里要告诉我们什么，很多人并不知道。梦是了解自己的宝贵资料。很多人不明白很快忘记了内容，只记得做过梦，这就像是买椟还珠。
01解梦的种类
说到解梦，最原始的就是周公解梦。周公解梦比弗洛伊德精神分析解梦早了2000年，还是挺骄傲的一件事情。在那么早之前，老祖先就知道梦有各种含义。虽然周公解梦有一点僵化，有一限制，但是有一个工具就比没有的好。
周公解梦，一般是使用固定象征的手法，比如说梦见了水要发财。梦见蛇代表着有人追你。梦见钓到大鱼，那就代表诸事如意。
周公解梦使用起来非常简单。准备一本周公解梦的书，然后把梦中的元素一一对应找到对应的答案，然后组合起来就解了一个梦。这个梦显然是不符合个人的情况。但是有的时候也可以给人一种梦解开的感觉。
还有一种解梦就是算卦解梦。算卦讲究的是快，你给我一个生辰八字，我就要算出你的吉祥祸福。你给我一个梦，我就要给你解释出梦的含义，如果一个算卦的像心理咨询师这样耐心的询问你，那就显得太没有水准，路边摊也支不下去了。
对于现在的心理咨询的解梦来说，是这三种解梦方法里最复杂，但是结果也最准确的一种。因为心理学的释梦是紧紧围绕着梦者来工作的。
02解梦需要一点心理学知识
我们来说一说解梦需要一点基本的心理学知识。这个基本的心理学知识就是潜意识决定行为。
什么是潜意识呢？
潜意识有两个特点：
- 决定行为
决定行为的是我们的潜意识，而不是我们通常以为的意识。有时候行为莫名其妙就是因为潜意识在指挥行为。- 不可知
潜意识是我们不能察觉到的意识。清醒的时候察觉不到，也想不起来。
潜意识是我们不知道的，潜意识是从哪里来的呢？
有四个途径。
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第一是天生的集体潜意识。
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第二是受环境影响。
比如说女人爱逛街，男人不爱逛街。从小周围环境就是这样，对个人来说，就会形成潜意识。如果你是女孩就会喜欢逛街。而男孩多半不喜欢逛街。 -
第三是多次重复。
比如晚上入睡前，你给自己默念20遍：明早5点起床。那么第二天5点就会起床。这就是信念植入了潜意识里。潜意识指挥你的行为。 -
第四种就是早年的创伤。
这个是形成潜意识的一个很大的一个途径，小的时候你遇到了一次事情，你没有办法解决，意识里无法承载，把它压抑到潜意识，时过境迁，你把这件事情给忘了，但是潜意识里就留下了一个印痕，每次遇到触发事件，当时的感觉就会重现。
知道以上四点，我们可以看到，潜意识的内容不是学习就可以灌输进去的。我们的学习只是在意识的层面，很难进入潜意识。
" 潜意识对我们很重要，但又不可觉察。那么怎么才能了解到潜意识呢？"
"解梦是一个很好的方法。"
03梦是怎么产生的
潜意识是不可觉察的，但是它也是可以呈现的。那就是梦。
晚上在我们睡觉的时候，我们的意识也跟着休息了。当意识休息的时候，潜意识却仍然在工作。潜意识工作的方式就是做梦。
就仿佛意识休息了以后，潜意识在我们的大脑里架起了一个银幕，然后开始把他的所思所想投射到银幕上。在我们看来就是一段不连续的，又或者是荒谬可笑的一些故事片段的集合，这就是我们的梦。
我们的潜意识为什么不能表达连贯的，有意义的信息给我们呢？
那是因为潜意识即便在意识睡觉的时候，他要投放出的内容，也要经过伪装。把自己化个妆再呈现出来，这样即便我们的意识清醒之后获得这些资料，也不知道代表的什么意思。
解释潜意识的内容就是心理咨询师解梦需要做的工作
04咨询师解梦要做哪些工作？
首先，咨询师解梦的原则是咨询师和梦者一起合作来解这个梦。也就是说咨询师要不断的根据这个梦境的内容，询问梦者能想到什么？有什么感觉？这些问题会引发来访者的思考。如果来访者非常认真投入的去做，他是会想到一些事情，这就是收集到的资料。
接下来咨询师会组合这些收集到的资料，把这些看似不合理不连贯，没有逻辑性的资料，整合成一个连续的符合逻辑的内容。
接下来就是把梦中的内容和梦者结合起来，来解释这个梦境的真实含义。也就是解释梦者梦境中呈现的真实世界。
梦者在现实生活中可能是很大方的，但是他的梦境呈现出可能他是一个斤斤计较的人。也或者梦者这个实际生活中看起来是冷漠的，但是他在梦境呈现出他是乐于助人的。当这些与生活中相反的内容呈现出来的时候，我们会来解释来梦者在现实生活中的一些莫名其妙的行为或者困惑。
在解释梦境的时候，有一个非常重要的原则就是梦者的认可，如果梦者认可咨询师的解释，这个解释才是合理有效的。
05梦的作用。
大家最关注的就是梦里头能不能有预测性。遗憾的告诉大家，到现在为止还没有显示出梦有预测性。
最鼓舞人心的事，是一些科学家他们在思考自己的问题，始终不得其解的时候，在梦境中答案呈现出来。当他们醒来以后，把梦中的内容记下来，正是他们要的答案。而这也并不代表预测性，只是在他工作的时候，他的意识和潜意识一起工作。当他晚上休息的时候，意识休息了，潜意识并没有休息，而是继续工作，所以答案呈现出来。
梦对我们来说，可以呈现我们的生活的过去和现在，我们真实的想法。或者呈现当下生活的矛盾。但是并不能预示我们的未来
有一些梦会呈现我们的生活状态，比如有些人做考试的梦。当我们听到这个梦的时候，就会问：最近有什么事情让你焦虑吗？
一般这样考试的梦是有焦虑的时候会做，呈现的是焦虑（大数据统计的方向）。有的时候人在潜意识里焦虑一件事情，但意识里并没有呈现出来，只是觉得烦躁。那么在梦里潜意识呈现出来这种焦虑的情绪，引导梦者想起来哪些事情会引起他焦虑，当他说出来之后，就会有效的缓解焦虑情绪。
有一个梦者是一个老好人性格，处处不得罪人，感到很压抑。有一天在梦里梦见手持武器攻击了别人。那么这个梦就代表梦者在生活中不敢攻击别人，但是在梦里他敢攻击别人，这既是压力的释放，也是让他体会到攻击别人痛快的感觉。之后他开始逐渐在生活中也开始改变，释放自己的攻击性，生命的活力逐渐释放出来。
梦对我们的作用，主要是呈现我们当下的生活状态。仿佛有一个观察者告诉你，你现在的状态是什么样，这样让我们更加清楚的了解自己。
懂梦的人最清醒。相比梦境而言，我们白天的生活可能并不是我们自己真正的生活，而梦境中呈现的内容，才是我们真正的自己。
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