优雅的头发，是怎样的？
优雅的头发，首先是健康的！
其次是干净、光亮的！
留长发还是留短发，最关键的是身高，160以下更适合留短发。
小个子留长发，容易压个子，不利落！
留长发还是留短发，其次是气质。如果是干练、利落、飒爽、大气的，留短发更好。
传统观点【身体发肤，受之父母，不敢毁伤】，让大家更喜欢长发。
头发，按发质选择洗发水。
洗发，不宜天天洗，容易把头发保护层破坏，更容易掉发或出油。
大量头皮屑、或者头皮发痒，可以用【采乐】，药店有售。
洗发水少量用，不要让洗发水在头皮停留过久。
头发干燥，可以适量用护发素；头发不干燥，就可以不用护发素。
头发打结，不要使劲拉扯；湿发不梳头，容易让头发受伤，出现分叉等。
烫发比染发更伤头发。
洗发后，可以先用干发巾吸附大量水分，再用吹风机，对保护发质更佳。
梳子可以选面积大的、齿宽、有橡胶垫，按摩头皮很舒服。
每天早上从不同角度梳发50下，按摩头皮，促进血液循环，头发生长加速，改善发质。
食物中，葡萄 豆类 鱼类 干果 胡萝卜 等可以促进毛发生长
充足的睡眠，早睡早起，好的作息习惯，也是保护头发的重要环节。
最简单的保养就是:吃好睡好！没有什么比这更简单了，也没有什么比这更重要了！
你吃好了吗？你睡足了吗？多问问自己这两个问题。
灯关了，大脑却没安静下来，睡觉就困难
带着情绪，也很难入睡。
晒太阳，适当运动，对促进睡眠很好。
早睡早起，现代人生活习惯中的奢侈品！为能早睡早起的家人，点赞！
生命的长度，需要好的生活习惯保驾护航
我们一起向着【百年人生】努力！
发色的选择小技巧——不看皮肤色，因为有难度；而是看瞳孔色。
瞳孔色与头发颜色匹配
胶原蛋白肽，属于补充，生活习惯是根本。
实在要选择补充的营养制剂，选择成分简单，质量有保证的，长期服用。
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