电视剧《黑冰》里的一段独白:
你可能会觉得你自己可以控制你自己，但是事实上，你只能控制你的手不伸进他人的钱袋，你的脚不迈进监狱的大门，你的眼睛不去慑人心魄，而你根本无法控制你的肝脏分泌多少酶，你的胰脏分泌多少胰岛素，你更控制不了你的心跳，你的血压。
这里面其实说的是意识与潜意识的不同作用。
如何简单的区分潜意识和意识？
只要知道潜意识不会思考，它是人本能的一种反应；意识是可以通过理智分析而做出的行为选择。
正如上面台词里面所说，意识可以控制你的手不伸进他人的钱袋，你的脚不迈进监狱的大门，你的眼睛不去慑人心魄；你根本无法控制你的肝脏分泌多少酶，你的胰脏分泌多少胰岛素，你更控制不了你的心跳，你的血压。
那么，这些由什么控制？
潜意识。
潜意识负责生理系统，意识负责社会系统。
很多人会觉得，这样不是很好吗？
这看似明确的分工，但也会给人造成困扰。
比如，你想减肥，但是却总不由自主地去吃高热量食物；你想去看书，但却拿起手机看玩了一个小时又一小时。
为什么会这样？
因为潜意识和意识处理信息的速度不对等，意识很难介入潜意识，而潜意识却能非常轻松的影响意识。
所以，人们会发现自己总是在做一些莫名奇妙的事，总是做错选择。
这是为什么？
我之前说过，从生物学角度讲:生物存在的首要任务是生存和繁衍，人类亦是如此。
那么，潜意识是如何使人类更好的生存和繁衍？
低能耗。
消耗的能量低，就能更好的生存下去，这是人类早期习性遗传下来的基因，这是人类的潜意识。
所以，潜意识会自动做出低能耗的选择，抵触高能耗的事情。
比如，主动学习、锻炼身体、思考、做困难的事，这些都是高能耗的事，潜意识会判定这些为威胁，它会自动选择被动、轻松、简单低能耗的事情。
那么现在你就能明白了，为什么你想减肥，但是却总是不由自主地去吃高热量食物；你想去看书，但却拿起手机看玩了一个小时又一小时。
这是潜意识做出的本能选择。
文章开头我们提到了，由于潜意识与意识对于信息处理速度不同，会造成一种现象，比如，潜意识让你往东走，而意识却认为要往西走。
这时候，你就会陷入两难的境地。
如果你的意识不够坚决，对于理智分析的结果不清晰，就会陷入很模糊的一种状态，你会觉得往东走也行，往西走可以了。
那么，最后一定是潜意识胜利，你就做出了一种低能耗的选择，特点是:被动、轻松、即时满足。
昨天的文章提到了，对我们有大益处是主动做出延时满足的事情，而非即时满足。
所以，没有清晰的理智分析，意识就会处于模糊的状态，那么就会跟随潜意识的选择。
大家现在明白了一句话:
你的潜意识控制着你的人生，而人们却称之为命运。
海灵格说过：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
所以，当你陷入选择模糊、摇摆不定时，一定是意识层面的不清晰、不具体，那么，如果你放任下去，潜意识就会替你做出低能耗的选择。
希望这篇文章能够帮助到更多的人。
网友评论