啥叫觉身体?就是放松身心,平静地去看见自己身体的感受。去看见,去体验这份身体的感受。
看见,仅仅是看见,体验,仅仅是体验。
一觉即消融。
为啥一觉即消融?为啥格物致知,觉照就是消业?希望以下这篇文章给你启示:
“观照自己的痛苦,让慈悲的能量苏醒。一行禅师说,观照自己的痛苦,聆听并拥抱这一份痛苦,深入观察痛苦的本质,你会发现这里面有你父亲的痛苦,你母亲的痛苦,你祖先的痛苦。
当你开始理解你的痛苦,就理解了你的先辈们的痛苦,他人的痛苦。
这个时候你一定没那么难受了,这就是自我疗愈的方法,这也是爱的行为,因为当你完成自我疗愈之后,你就有能力帮助其他人了,从你的父母、伴侣、儿女F1开始,你可以减少周围人的痛苦。
佛陀说:“如果你不懂得自我疗愈,你就不会疗愈他人,当你开始理解自己的痛苦,你体内的慈悲能量开始苏醒,这一份能量将为更多的人带来安慰和解脱。”
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