温柔而坚定

昨天看到群里发布的读书会报名链接，昨晚与伴侣提了一句，明天我又去参加，回来3个小时可以到家。伴侣一脸生气的表示不同意，我心里隐隐的不舒服，觉察到我去干什么似乎得经过他同意，这点小事我做不了主。婆婆在家，中午他要是在家帮忙照看小宝。

一周3小时自由的时间都腾不出来，婆婆每天跳广场舞2小时。觉察到我并没有发脾气，到今天我温柔而坚定的我要去，忘记接龙，到9点才接上。

在家准备准备9点40便出门，到达目的地，教室里空无一人，我还询问组织者，今天的读书会不在原来教室吗？我想大家可能没到，我便在旁边的书架上拿了本书看起来，等了一会，还是没有一个人来，我再查看群信息，发现今天的读书会取消，她在9点过几分发布的，正好后面没有再看群消息。

继来之，则安之。没有一点生气的感觉，我又不能全怪他人，我没有看消息。我便自己一个人看书，我买过这本书。来了，在这安静的环境中，能阅读也是一种奢侈。

从发生的事情中来看，我的情绪有没有越来越稳定，觉察随时都在。