昨晚凌晨12点半才睡，早上5:20不到又醒了，没睡够五小时。
今上午的精力尚可，吃完午饭后特别累，省去饭后走一、二十分钟的惯例，直接午睡。
哪知睡了半个小时都不到，被一通陌生电话闹醒。之后不管怎么试着睡，都无法再入眠。想起床日更，全身懒洋洋的又不想起，于是躺着刷手机直至到上班时间。用手机刷短视频这种及时满足的事，最适合解乏时的身体放松。
下午上班，身体困乏之极，心烦心躁，注意力涣散，没法做任何事。只有放弃做别的事的想法，匆匆水一篇日更应付了事，然后用刷手机来打发时间。
睡眠不足对中年人白天的精神状态影响太大了，今天由于精力问题，抓不住时间也是没办法的事，但晚上要早早休息，把精力养好，以饱满的情绪迎接明天的到来。
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本文标题：精力不足
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