关于萌姐《人生管理课》今日更新的“效率环境”的反思与总结
反思：
回想自己在初高中时期的学习效率非常高，因为那时心中有着对学习和好成绩的坚定追求，有着很好的学习习惯；来自外界的干扰因素很少，自己会主动靠近那些努力上进的同学，而且每次取得的成绩也会给自己带来正向反馈对的积极心理暗示和外界赞许，让自己更有前进的动力。这些也刚好是萌姐提到排除外界干扰的方式，然而进入大学之后，生活和学习的环境完全变了，人也逐渐变得懒散堕落，即使有时候想努力，但身边又找不到一起前行的人反而被当成不合群，于是经常会被各种事情打断或干扰，久而久之效率低下成了常态。
总结：
（1）如在心理暗示方面，现在的我会在情绪低落的时候听一些励志的歌曲或演讲的音频和视频，或者看别人如何走出低谷的故事，从中重试力量和信心；也会在便签纸上写下自己的目标和一些励志语录，贴在房间的各个能看见的地方，时刻激励自己要努力、坚持；还有手机壁纸也是每天换成立德倒计时壁纸，以此时刻提醒自己时间的流逝。
（2）利用早起时间给自己创造了几个小时完全不被外界打扰的时间，同时每天早起在社群打卡，将自己坚持运动和早读分享到朋友圈和爸妈，激励他人的同时也让自己处在被监督中更有压力和动力。
（3）与高效能人士同行：追随萌姐，与积极进取的异类伙伴们互为环境、共同学习成长。
当然除了这些进步，我也清楚地知道自己还有很多很多不足，如时间、效率和情绪管理还有很多欠缺，但得先肯定自己，给自己积极的心理暗示，相信自己可以通过努力一步步变得更好，才能够真的变更好。学习+思考+行动+反思+评估+总结+行动——不断地循环，坚持去提高完善，一定可以高效地管理自己的人生，加油！
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