百人百天百炼（23）——清晨晨读的好处

百人百天百炼（23）——清晨晨读的好处

这两天由于自己的原因，没有及时的进行晨读。

今天中午刚好有一点时间，我把今天的晨读进行了。

可是中间要么电话要么信息等杂物的语音，我录了好几遍，都没有录成功。

我今天明白了晨读的真正用处。

1. 早上进行晨读，心灵比较清爽，读起来也比较愉快。

2.很容易把自己的身心投入进去，感受一下所读的文字的意思。

3.早上也是一个比较清静的地方，没有人来打扰。

4.早上起来晨读也能过，缓解一下早起的疲惫，提升自己的精气神，给一天生活学习提供元气。

5.另外一点就是让自己更自律，早起倒逼早睡。