悲伤的意义

 人类的心灵在面对各种可怕的变故时，绝非如我们想象的那么脆弱，而是有很强的弹性和适应力。但是，悲伤仍然有着极为重要的进化意义——在失去一个生命中重要的人之后，你的心智必须适应ta已经不在的事实。悲伤讲你的注意力暂时由外部世界转到内心，让你专注于理解和接受这个事实，重新校准对生活的期待，以及自己在这个世界的位置。