2023年最后一个月,提前规划,适时调整,明确目标,努力前行!
一、健康方面
1、每天11点之前睡觉,好睡眠好身体。
2、每天坚持锻练:1 、2月份散步;3、4月份快走;5、6月份慢跑,7、8月份长跑。如果晴天尽量户外,阴雨天室内跳操瑜珈。
3、坚持补充维生素。
4、每天泡脚,研究养生。
5、每天晩上陪伴女儿运动30分钟
二、理财方面
1、每日记帐
2、每月初计划,每月末分析总结
3、每笔收入记帐,并合理理财
4、2024年的收入与今年持平。
5、存梦想基金。
四、学习方面
1、践行早起5点起床学习专业知识。
2、每天学习15分钟英语。
3、每日小练笔(输入与输出)
4、每月至少读2本关于写作的书
5、试着去给女儿创作儿童故事。
6、明年不再买任何课程,把买过的认真吸收。
五、生活方面
1、关心家长身体健康,为家人认真做营养健康的早餐、午餐。
2、和家人共同养成良好的收纳习惯。
3、一月至二月进行房间的彻底收纳和整理。
4、养成每天晚上打扫物品归类的习惯。
5、养成晩上准备好第二日食材的习惯。
6、每日早起一小时。晨间日记
7、每周一个休息日,每月去体验一下不同的事,开阔视野。
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