1、阅读：新认识人际关系，烦恼，自卑，主观臆想
2、思考：都是在人际关系中存在的，为什么会害怕，因为自卑选择逃避，行为极端。
目的设定清楚，才会有持续的行动。
3、选择：想要的结果，是需要勇气，持续的行动，在积极的关系中
4、行动：不打电话联系沟通，因为害怕被拒绝，每天设定完成数，逼自己达成。
想要改变现状，就要做出突破。
行动1，电话清单
行动2，每日完成数
1、阅读：新认识人际关系，烦恼，自卑，主观臆想
2、思考：都是在人际关系中存在的，为什么会害怕，因为自卑选择逃避，行为极端。
目的设定清楚，才会有持续的行动。
3、选择：想要的结果，是需要勇气，持续的行动，在积极的关系中
4、行动：不打电话联系沟通，因为害怕被拒绝，每天设定完成数，逼自己达成。
想要改变现状，就要做出突破。
行动1，电话清单
行动2，每日完成数
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本文标题：共读讨厌的勇气检视20200210
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hyttfhtx.html
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