第六周分享【易效能时间管理90天践行】

健康：早睡早起。天气冷了，有时候晨跑会换到傍晚进行，或者室内的运动。中午闭目半小时。

事业：完成了第一次法语活动，虽然过程比较累，也出现一点小状况，但最后还是很开心的，以至于还想再做第二场。活动结束及时做了反思复盘，家长们的满意度3-5颗星，也给出了一些宝贵的建议。而我呢，接纳自己的不完美，收获了经验，不断改进。总结第一次的不足，在第二次的活动中优化。接下来进入第二次活动的准备工作中。

成长：继续《终身成长》这本书。上周插进来一些计划，未来以后可能会做的事，所以又进行了一部分专业知识的学习，看了关于色彩的纪录片，看设计心理学。准备11月30日参加一周的阅读训练营。我觉得在忙也要让自己每天看书学习，成为我们内在能量的补给，没有补给，我们的生活越来越缺少动力。

效能：精进了PNAS项目实施方法。这个方法真的非常好，可以帮助我们有效的实现一个个目标。以前方法不当，觉得无从下手，从何开始，很多想做的事就会被搁置，一年到头下来好像一事无成。人生其实就是一个个大项目的叠加，人人都要成为项目经理。

继续实践一事专注，高能时间如果没有番茄钟，就觉得容易被打岔，所以越来越习惯番茄学习法。

休闲：周末去户外爬山，走近森林里，捡米锥，认识了一些植物。