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没有时间怎么办?(50/1000)

没有时间怎么办?(50/1000)

作者: MAY聆听诗语 | 来源:发表于2020-12-21 20:58 被阅读0次

经常听到有朋友跟我说:“我很想做什么什么事,但是没有时间。我很想去什么什么地方,但是也没有时间……”

似乎现代人,很多都陷入了“忙碌”的过程当中。忙工作,忙学习,忙健身,忙家务;又忙着刷抖音,看直播,追剧……

有的人说,忙是好事,就怕闲着,可是忙得没有时间怎么办呢?

真的要透支自己的健康,减少自己的睡眠时间;还是放弃周末、放弃休息,做只会加班、没有休闲人生活的工作狂。

想必大家都不愿意这样。那么针对没有时间的情况,我们一起来想想办法吧!

一、“分”时间

《掌控生活,从掌控时间开始》的作者博恩•崔西把所有的任务和活动划分为两类,分别为A类任务和B类任务。

A类任务是那些可以促使你更接近真心想要完成的目标的事情。这些目标类似于在你所处的领域里获得成功,赚更多的钱,享受更多和家人、朋友共处的时间,以及拥有一个完全健康的身体。

另一方面,B类任务是那些并不会促使你实现目标的事情,甚至,它们可能会让你远离目标。

一个改变人生的法则就是:只做A类任务。

也就是说,现在有很多你想要做的事情放在你的面前,你就用最快的速度,去思考一下把它划分为a类还是B类。

假如是A类任务,那么你就集中精力、立即规划时间,尽快把它进行和完成。

但假如是B类任务,那么你就要大胆地舍弃、减少,甚至于拒绝T它。让它不再占用你的宝贵时间,也不再耗费你的人生精力。

二、“挤”时间

记得有这么一句话,时间像海绵,挤一挤就会有的。感觉挤出来的时间,就是那种可以利用的碎片化的时间。

比如早晚的交通时间,可以在地铁、公交上用来听书、闭目养神。

再比如你在等饮用水的时间,可以做几个简单的运动,锻炼一下身体,或者是打个电话。

还有在约定时间之前的短暂时间,可以列一下简单的工作计划,或者是把要写的文章列个简单的提纲。

《吉田医生哈佛求学记》的作者吉田穗波,她仅仅用半年的时间,搞定了哈佛入学考试,也搞定了对她来说很难的英语和数学,还顺便生养3个孩子,最终获得哈佛学位。

她有非常明确的方向,也千方百计找到了,真正能够实现这个梦想的具体途径,并且做好了充分的准备。

每天利用好,早起的三个小时和上下班路上的三个小时,来争分夺秒的的学习,有的时候只有碎片化的时间,也能够立即专注起来,所以,她能够成功。

所以不要浪费每一个碎片化时间,把时间挤出来、去做重要的事。

三、“并”时间

人生很短,经不起浪费。

一些高效能人士将80/20法则应用于自己的工作、行为和人际关系上,用很多不同方法来合并时间,从而留出大量时间、来完成主要任务。

我们在生活当中有很多事情是类似的,就要学会合并。

比如同类事项,如打印、复印、做PPT、整理档案可以合并在一起做,更高效。

顺路可以处理的事情,就安排好线路,统一一个时间一起去,节省交通的往返时间。

日常有一些小事情,就顺手做了,不要下次再返工。

四、“换”时间

有一栏节目叫《交换空间》,实际上时间也是可以交换的。

可以用金钱来换时间,请专业的人来做专业的事,比自己耗时耗力要好很多。比如物品请人代加工、代购、代为安装、代劳,还有请钟点工来做卫生等等。

也可以用工具来节省时间,比如购买扫地机器人、自动烘干机来让家务的时间减少且轻松;用一些可以提高效率的一些软件,比如提高写作效率的、语音变文字的讯飞语记。

还可以用友情来换时间,比如你擅长做美食,而你的朋友擅长织补衣服,就可以用来交换,两个人的时间都节省了、需求也都解决了。

只要你大胆的去想,勇敢的去做,你也会找到更多的可以换时间的方式方法。

五、“赢”时间

精英都是与时间在赛跑,怎样能够赢得时间,能够让自己的成为时间的主人,合理安排好自己的每一个时间,就能够第一时间赢得成功。

优秀的时间管理者背后,他们拥有的就是无数的好习惯。

比如:叶老师在之前的讲课中说到“要把大脑里的事写下来”,要养成随时记录的习惯;用笔记本、日历、备忘录等来安排自己的时间,养成灵活使用工具的习惯。

那么我们普通人,也可以养成一些好习惯,掌控好自己的时间。

比如每日复盘反思,不断的总结自己使用时间的方式;

经常与高手交流时间管理的办法,学一些提高效能的金点子,从而改进自己的固有的生活和学习模式,就能够赢取时间。

小结一下,哪有没有时间这件事啊?时间是最公平的,你对时间很认真,时间会给你特别多的收获。

我相信,时间可以创造奇迹 !

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