昨天熬夜写作业，结果今天睡过头少听了十几分钟网课。虽然已经和老师解释过，网课也看回放补起来了，但心里还是觉得不舒服。
晚起是因为熬夜，熬夜是因为磨磨蹭蹭写不完作业，那为什么不能早些写完作业呢？作业多或者刚好有事都是借口，我想自己最根本的问题是拖延症。
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。这是网络上的解释，通俗来说就是拖延成习惯，已经影响到了正常的生活，只能眼睁睁看着自己清醒的堕落。这是“病”，得治。
为什么会得拖延症？其实白天有很多机会能挤出时间完成作业，但我抱着“再玩一小会儿就去做”“反正总能做完”的心态一拖再拖，把这些时间浪费在视频和游戏上，这才酿成悲剧…
想来我还是不够自律，没有刻意去培养自控力的意识。这在平时表现的并不明显，可现在上网课，没有老师监督就可以为所欲为，问题才显露出来。紧接着的是寒假，如果再不做出改变，真不知道自己该怎样面对开学考！
那么怎样治好拖延症呢？这个问题困扰了我。《劝学》里说：“骐骥一跃，不能十步。”既然已经成了习惯，一时半刻要改过来非常困难。那就慢慢的一点点来，从今天开始就早点做完作业休息，周末加一点复习的内容，坚持下去应该会有效果。
同学也可以起到督促作用，当然自己也要有足够的决心。有时间少刷视频打游戏，可以看看书或者来简书写点什么，也是很有意义的。
友友们有没有什么培养自律的好方法呢？不说了，我得赶紧去写作业了！
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