2017年开始把早餐纳入自己的生活习惯之中！
我不说，想必很多生活在这个如此快节奏的生活中的人， 连个早餐都没时间吃，或干脆忽略早餐的存在，或吃的匆匆忙忙，一边走路一边啃早餐，左手一八宝粥，右手一手抓饼。你们是为了节省时间吗？其实就一字，“懒”。 大多都在应付！应付自己的生活，应付自己的胃。
希望你们看到这篇文章的时候，想想自己是不是如此！如此对待自己。
我之前过的生活！到家洗漱就睡觉，睁开眼洗漱就上班。不是在上班就是在上班的路上，我也有喜欢的东西，我也有想做的事情，别人问我，那你为什么不做！答：没时间。
突然有一天，我醒悟了。这样的生活我过够了！无处释放的压力！无人诉说的苦逼，一个无趣的人，生活也如白水，平淡无味。
我决定早起，其实早起对我来说并没有那么难，因为一直以来我都不是那种贪睡之人！
我问我自己，我起来做什么呢？我该如何利用自己的时间呢？那么我回答了，第一件事 先满足自己的胃 ，先考虑到健康问题，吃早餐的必要性！———做早餐
慢慢的我在早上加入了——早餐——跑步——阅读——学英语——练字——洗澡——化妆——穿搭
一段时间过后，我发觉 早上两个小时的时间根本不够用，很紧张！
经过调整，跟种种个人问题，至今为止，能坚持下来的事情也就《 早餐 健身 阅读 》
上图咯！早上时间有限，太复杂的早餐没想做。
酸奶水果杯 一碗八宝粥 一盘🥦➕龙利鱼
三颗红枣 一碗面条 一颗鸡蛋 每日坚果 酸奶
一碗坚果燕麦粥 一盘什锦蔬菜 一颗核桃一个芒果几片火龙果
一个煎包 一杯芒果汁 一盘菠菜炒鸡蛋 三粒红枣坚果 樱桃
一杯牛奶 一盘炒馒头
一束鲜花 一杯牛奶 一盘西兰花 两片面包片 一颗鸡蛋 三粒红枣坚果樱桃 葡萄干
什锦炒饭 一杯牛奶 每日坚果 四颗红枣 半个苹果
孜然牛肉 几片苹果 半根香蕉 几页饼 一颗煎蛋
让生活充满仪式感之-早餐
一根玉米 一碗小米粥 一杯香蕉汁 一盘素香菇
跟妹一起吃的早餐。
一个人做了两年多的早餐，也一直一个人吃早餐。各式各样的早餐几百张，就先发这些 解解馋咯，喜欢摆拍 喜欢有仪式感的生活！
这是早起给的惊喜
一个人也要好好吃饭！希望你们尽量把每一餐都吃好，尤其是早餐！
让生活充满仪式感之-早餐
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