好的养育

《好的养育》是公众号“小小包麻麻”创始人包妈的养育经验分享集，智慧知性的包妈把她养育路上的点滴倾情分享给读者，为宝爸宝妈指明方向，现将精彩语段分享如下：

第一章 有边界的自由，有规矩的放手

>> 正确的做法是家长先观察这个蹦蹦床到底有什么危险，然后在孩子进去玩之前用简单易懂的话告诉他都有哪些危险，并与孩子“约法三章”：1.与别的小朋友保持距离，不要碰到他们，别的小朋友离你太近的时候，你也要离远点；2.不要在边上有缝隙的地方跳；3.在别的小朋友摔倒起不来的时候，你要停一会儿，等小朋友起来你再跳。如果你做不到，妈妈就只能抱你出来，不能再让你跳了。你能做到吗？与孩子拉个钩钩，再把他送入蹦蹦床。

>> 如果孩子做不到，那就要有“契约精神”，告诉他，因为你没遵守约定，所以妈妈必须按照之前的约定把你抱出来。不心软，不妥协，契约就是契约。久而久之，孩子自然会知道危险在哪里，规矩是什么，不遵守约定会怎样。

>> 父母和孩子都要有“契约精神”，契约如果被打破，自由就要被收回；只要不打破契约，该自由自由，该放手放手。

>> 所以，家长可以先和孩子一起制定时间表，安排好事情的先后顺序，规定达到什么程度可以奖励，比如按时保质完成作业，可以奖励看20分钟动画片；约定好如果做不到哪一项，会有怎样的后果。跟孩子讲好，父母的责任是到了时间节点提醒你做什么事，陪你做哪一项任务的哪一个部分，其余都由孩子自己安排。最重要的是，父母和孩子要在时间表上签字承诺，增加仪式感，并严格按照这个契约行事。

>> 父母要多观察、少说话，但必要的时候必须予以提醒。

搞定磨蹭娃，尊重孩子的节奏

>> 他会笨手笨脚，但在劳动中掌握精细动作，从而具备独立完成任务的能力；他会犯点错误，但经历过失败才不会在同一个地方二次摔倒……恰恰是这些让孩子获得新技能，体会到成就感

做个深藏不露的“懒妈妈”

>> 作为孩子的第一任老师，父母每多做一件事，孩子就失去一次锻炼的机会。所以，妈妈该懒的时候一定不能勤快，该放手放手，该狠心狠心。别觉得心疼，成长路上披荆斩棘的应该是孩子自己，我们只要把所有的爱和呵护收藏在心底，做好孩子成长路上的坚实后盾就可以了。我相信，若干年之后成为雄鹰翱翔天空的孩子，定会感谢当初那个“懒妈妈”。

让孩子养成受益终身的阅读习惯

>> 阅读真的太重要了！苏联著名教育家克鲁普斯卡娅说过，儿童阅读在孩子生活中起着重大的作用，童年读的书可以让孩子记一辈子，影响孩子一辈子。由此可见早期阅读的重要性。尤其是对0~6岁的孩子而言，阅读能让他们学习知识、认识社会、认识自然，以及养成良好的生活和学习习惯。但阅读不是孩子天生就会的，需要后天培养，而引导孩子爱上阅读是我们作为爸爸妈妈义不容辞的责任。

>> 立体书、有声书、翻翻书、洞洞书、贴纸书、无字书、玩具书、机关书、点读书，天哪！居然有这么多类！

>> 家长的阅读习惯和家庭的阅读氛围也决定了孩子最初的阅读态度。如果父母喜欢抱着手机，又怎能指望宝宝爱上阅读呢？我和包爸都是非常喜欢读书的人，每到晚上，没有工作，没有其他事情时，总会拿着本书，汲取其中的养料，充实自己的大脑。这片刻的宁静，我们极为享受。

>> 你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金，但你永远不会比我富有——我有一位读书给我听的妈妈。

第二章 有效的亲子沟通直达孩子的心

>> 管教应该是温和而坚定的

怎么读懂高度敏感孩子的心？

>> 坚定地跟孩子站在一起

>> 在平时的教育中，家长不能让高度敏感的孩子觉得自己是特别的，该管教的时候还是要管教。

>> 我想说，父母学习很重要，如果我没看书，对孩子不理解，可能就会数落他。现在我从根本上了解了他，从情感上和他产生了共鸣，我们的关系一下子拉近了很多。

你在“欺负”孩子，还不自知

>> “你知道为什么挑食的孩子很多，却很少见挑食的父母吗？”朋友的一个问题把我问得一愣：是啊，为什么呢？“因为父母从来都不买自己不爱吃的菜啊！”

建立更棒的亲子关系，只需一个动作

>> 让孩子感觉最舒服的说话方式应该是像右边这样蹲下来，让孩子可以平视你。

>> 蹲下来时，你会不自觉地降低自己的语调，说话听上去会更加温柔

>> 孩子看到你的表情，可以加深对你说话内容的理解。

不被比较的孩子，才有机会做自己。

>> 被比较的孩子会给自己的人生设限

家有输不起的孩子，怎么办？

>> 孩子闹脾气时，需要的不是一个评判或者一句鼓励的话，而是真正的共情——陪孩子待在黑暗里，真正理解他的情绪，哪怕让他放肆地哭一会儿。

>> 不要过度用语言和行动强化竞争的结果

不吼不叫，让孩子“听”你的

>> ，视觉图像比语言更有力量。

>> 。比起简单粗暴、效果不咋的的吼娃，我们真应该多动动脑子，想想如何让孩子心甘情愿地去做事。

>> 她先安抚孩子的情绪：别着急，大人有时候也会忘记一些事情，妈妈相信你不是故意的。然后，她引导孩子去解决问题。她告诉孩子，这件事有三种解决办法：晚睡一会儿，把作业写完；或者第二天早点起床把作业补上；如果都不愿意，也可以直接去和老师说自己忘记写了。

坏脾气会传染

>> 心理学家戴安娜·鲍姆林德（Diana Baumrind）在20世纪70年代就父母的教养方式做出研究，证明父母的教养方式与儿童的性格存在显著关联

>> 扔掉你的坏脾气，多给孩子一点耐心，你一定会培养出一个善解人意的小天使。

>> 为了给孩子最好的养育，我们给他们买最好的学区房，送他们去最贵的学校，给他们报各种优秀的补课班，但我们好像都疏忽了用自己的一言一行、一举一动去为孩子做榜样。

>> 你希望孩子成为什么样的人，你就先要去做什么样的人。

进击的全职妈妈生活

>> 这里顺便“安利”一个睡眠神器——婴儿包巾，迷你包从出生就开始用，很快就能睡五个小时整觉，老母亲非常后悔没给哥哥用。

>> 这种状态对孩子来说也不见得是好事，如果你对孩子过于关注，反而会给孩子很大的压力。我的建议是，让自己忙碌起来，做些与孩子无关的事情，最好是与外界沟通、对话，培养一些兴趣爱好，找到自己新的价值。你的世界宽广起来，很多的事情就不是事了。

哪有超人妈妈，时间管理了解一下

>> 手账还能帮助我啃掉“硬骨头”，看上去无从下手的“大块头”任务，拆解到每月每天，一口一口啃下来，也没那么难了。干完一件事画掉一件事，幸福感爆棚，爽到飞起。

>> 后来我尝试了“番茄工作法”，简单说就是工作25分钟，休息5分钟，如此循环。

>> 什么事情坚持做下来，整个人都会变美？

最该富养的人是谁?

>> 妈妈懂得富养自己，是一家人的福气

>> 其实对一个家庭来说，最有智慧的投资是富养妈妈。

>> 懂得富养自己的妈妈大概率是自信、有趣，爱生活也会生活的人，内心有满满的爱和充足的安全感，对身边的人包容、理解，不强求孩子成为“别人家的孩子”，不怀疑老公是否爱自己。

>> 妈妈的好情绪就是一个家庭最好的风水，妈妈的精神长相里藏着孩子的未来。

>> 妈妈的格局就是孩子的格局

>> 我也是在能力范围内挑自己喜欢的买，不会为了打折便宜去买一些不需要的东西。这也是我努力赚钱的动力。

>> 再忙也不停止学习，不放弃成长。

>> 养娃再费钱，也给自己预留一些“专属基金”。每个月为自己定存1000元，用来做“包包基金”“美衣基金”“旅行基金”都不错。

>> 富养是一种生活态度，跟金钱无关。

>> 包妈，为什么你忙到飞起，却看起来总是精力旺盛？”我觉得就是因为我随时满足自己，随时给自己充电。

>> 孩子更喜欢有思想、有态度的妈妈，而不是一个有血缘关系的保姆。

>> 管理好自己的身体和灵魂，才是真正的富养。

>> 当了妈，也别忘了打扮自己。

>> 就算老了，我也要做最会买、最会穿、最优雅的老太太。

>> 亲爱的，人都是视觉动物，谁能一开始就通过你平平无奇的外表看到你美丽的心灵？

>> 《为什么美丽的人更成功》的书，里面提到：在所有男性和女性中，外形漂亮的人要比一般人多赚4%~8%；就女性来说，漂亮的女性要比不漂亮的女性多赚12%。

>> 你的形象里藏着你对生活和工作的态度。去健身房，上美妆课，学习色彩搭配，看音乐剧……生活带给她自信和美丽，更让她对工作投以十二分的专注，从而在职场中获得赞美与赏识。

>> 全家就你一个女生，你美了，我们仨老爷们才倍儿有面子，而且全家的颜值也提升了。

>> 200双鞋子背后，是我的生活态度。生活态度比物质基础重要得多。相由心生，美都是由内而外的，富有也一样。妈妈富养自己，就是一个家庭最好的风水。

你若足够优秀，孩子自会精彩

>> 你若足够优秀，孩子自会精彩

>> 人生不是由几个关键时刻组成的，而是存在于微小的细节和习惯里。

第四章 你的家胜过天价学区房

>> 你的家胜过天价学区房

>> 尽量承担教育孩子的责任，多学习，不断进步

>> 相处之道就是理解、包容和彼此欣赏。

>> 一个家庭里，父爱如山，母爱似海，爸爸和妈妈在家庭教育中各有优势，互补平衡，才是对孩子最有利的。夫妻两人互相关心，互相照顾，你能看到我的辛苦，我能看到你的奔波，了解对方的缺点，更欣赏对方的优点，生活中的一些细节就是对对方最暖心的告白。

做了父母，也别忘了相爱

>> 父母相爱是孩子一生的福气

>> 父母自身的行为对孩子有重大影响，不要以为只有教导孩子和吩咐孩子的时候，才是在教育孩子；在生活的每一瞬间，甚至不在家的时候，都是在教育孩子。

>> 对有爱的人来说，即使生活给了他一地鸡毛，他也会把它们做成漂亮的鸡毛掸子。

婆媳关系，七个字搞定

>> 最好的关系，是我懂你的不容易。

榜样的力量

>> 榜样，孩子在模仿你跑步的姿势

>> 一流的父母当榜样，二流的父母当教练，三流的父母当保姆。

第五章 原生家庭的滋养让孩子受用一生

>> 仪式感能使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。

>> 他也许不会带我去坐游艇吃法餐，但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。

>> 给孩子创造一些高光时刻

>> 尽量不缺席孩子的重要时刻

>> 一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。生活就摆在那里，你想把它过成啥样，完全取决于你对它的态度。

有怎样的童年，就会成为怎样的父母

>> 会花钱跟你有多少钱关系并不大；会花钱是在有限的条件下，把日子过得闪闪发光；会花钱是相信自己值得拥有更好的，并为之努力。

亲历世界各地的家庭教育

>> 注重运动，亲近自然

>> 重视阅读

>> 给生活一些仪式感

>> 养育的意义，对我来说是参与一个生命的成长，也是一场回归和寻找自我之旅。

好的养育，要求父母首先成为更好的自己，要求父母爱自己，要求父母做好榜样，要求父母更加智慧，要求父母学会幸福。