习惯就是人给自己设定的程序

今天起早了，也不想再去睡，索性就起来吧，做梦的时候还在梦到吃麻辣烫的，可能身体是饿了，但是又觉得很高兴，自己能够瘦一点。其实如果真的能形成一些良好的习惯，就像一些设定好的电脑程序一样，自动清理垃圾之类的，电脑会很容易就保持一个良好的状态吧。

习惯就是人给自己设定的程序。

人早年习惯的形成总是跟父母的关系最大，而习惯是一个很难被改变的东西，有时候即使有人的主观意识去影响，也需要花费很大的力气，所以才会有潜移默化这一说，不声不响养成的习惯在后天是很难改变的，所以才会有什么样的父母养出什么样的子女。

随着人年纪渐长，与世间和自己相处得越来越多，就会明白，有些习惯并不好，而如果一个人能够对自己保持敏感、有要求，就会想要去改变。这其实是人长大成熟之后伴随着外表的衰老获得的最好的礼物，人能够自我改变。

这才是自由。你有能力去控制很多方面了。

自我调节心态，自我改变习惯，所以也常会有一些人年轻的时候是美的，身材纤细，体态优美，而老了之后，大腹便便。这真的能怪岁月是把杀猪刀吗，这只能说，岁月揭露你的真面目了。