这几天晚上又开始入睡困难了，昨晚似乎整夜没睡…
上周末狂睡了两天，感觉睡眠对于抑郁症患者来说，是最佳的治疗方法，睡了两天后，周一的我感觉自己状态很好，也不想再重蹈覆辙，经历停药阶段，我决定不再吃药。虽然自己并不困，但似乎是心理作用，还是喝了咖啡。状态好的时候，工作效率也很高，果然不一样
从周一到今天，其实白天我都不怎么困，中午都睡不着，加上晚上仍然不困，我严重怀疑，咖啡对我来说可能真的不是好东西，咖啡似乎真的影响到我的生物钟平衡了…
如果我继续这样下去，会再次陷入睡眠不足而白天狂喝咖啡的节奏，那又会状态不佳，情绪波动。
于我而言，应对抑郁症的复发，重在睡眠和放松休息，争取不再碰咖啡。
不知该怎么开头，写这个随笔是因为和一个抑郁症朋友聊天结束后想法颇多。原来抑郁症真的很神奇，直白的说我爱上了...
前几天，几个朋友问我还在吃抗抑郁么 我说对啊（不知不觉服药已经一年了） 我并不认为服药是件丢人或者可耻的事情 我之...
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个人记录贴 属于随笔 一些想法 可能偏负能量 毕竟我怀疑自己得了抑郁症 可我还年轻 所以 就这样吧 【后来补上的：...
1/罗伯特.波西格，1928年出生，参军，学习哲学，教授，抑郁症治疗。1967年动笔写关于摩托车维修的轻松随笔，内...
当我们聊起抑郁症时，你心中怀有多少异样的眼光看待她们，除了觉得是精神上的疾病之外还剩下的是什么？ 以前我总觉得抑郁...
本文1700字 关键词：抑郁症|治病|打爆你狗头|随笔 周二的时候去医院检查了，做了一大堆测试，和医生面诊，聊了最...
眼神涣散 再次执笔，将这几年间的所有经历，所思，所想，都写下来✍。
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
家教随笔 收到一条留言让我的心很沉重，留言不长：“我的孩子高三，可能有了抑郁症，我们现在急死了，却不懂该怎么办？”...
本文标题：抑郁症随笔
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